Здоров’я

Медики розповіли, чим харчуватися у спеку

Лікар радить їсти більше овочів, зелені, ягід, фруктів, кисло-молочних продуктів. Під час спекотних літніх днів нам треба приділити особливу увагу здоровому харчуванню, адже у спекотну погоду порушується кислотно-лужний баланс організмум. Експерт рекомендує в спекотну погоду, насамперед, зменшити кількість їжі. “У ...

Читати далі »

7 порад для зниження рівня холестерину

За даними статистики, в США 73,5 мільйона громадян мають порушення холестеринового профілю. Згідно з даними Центрів з контролю і профілактики захворювань (CDC), в США менше половини людей з високим рівнем ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ), який корелює зі смертельно небезпечними кардиопатологиями, ...

Читати далі »

Гормони старіння і гормони юності: Ніколи не пізно почати ставати молодшим

Ще з античних часів відомо, що з віком гормональний рівень знижується. Жителі стародавніх Греції, Єгипту та Індії намагалися відновити знижується сексуальність і збільшити енергетичний потенціал, приймаючи витяжки з чоловічих статевих залоз тварин. Сьогодні нам вже відомо, що зниження рівня гормонів ...

Читати далі »

Скільки їсти фруктів, щоб не нашкодити собі

Всі знають, як корисні фрукти. Ось тільки в яких кількостях і коли – невідомо. Відомий дієтолог Синтія Сасс ділиться чотирма правилами з тими, хто хоче бути по-справжньому здоровим. Свого часу я працювала в якості дієтолога з різними клієнтами. Деякі повністю ...

Читати далі »

18 золотих правил зцілення

1. Випивайте 0,5 л води за один раз — вранці. в обід і ввечері. Вода повинна бути чистою, відстояною. В момент, коли п’єте, кажіть про себе: «Я здоровий, я зцілююся!» 2. Змініть своє дихання. Почніть робити видих у два-три рази ...

Читати далі »

Современный имидж включает красивые зубы

брекети

Красивые зубы относятся к ноу-хау вашего внешнего вида, который поможет вам просто получить, например, достойную работу или здоровую уверенность в себе, которая с возрастом иногда ослабевает. Сложные методы ортодонтического лечения позволяют, независимо от разницы в возрасте, исправить дефекты зубного ряда ...

Читати далі »

9 сигналів вашого організму про те, що пора зав’язувати з кавою

Кава – улюблений напій мільйонів людей. Але він може легко перетворитися на отруту, якщо вживати його безконтрольно. Їли проаналізувати дослідження медиків, дорослій людині необхідно близько 200 мг кофеїну в день, щоб підбадьоритися. Реакція у нас індивідуальна і залежить від сприйнятливості ...

Читати далі »

Чому сивина є ознакою міцного здоров’я?

Сиве волосся, що з’являється після 30 років свідчить про гарний стан здоров’я людини. Вчені встановили зв’язок між сивиною в волоссі і загальним станом організму людини. Сивина, що з’ являється після 30 років, є показником хорошого здоров’я, вважають експерти. Вчені провели ...

Читати далі »

6 способів очищення жовчного міхура

Очищення жовчного міхура народними засобами Рецепт з споришу Для того щоб очистити жовчний міхур, 20 г сушеного дрібно нарізаного споришу заливають окропом (1 стакан) і потім кип’ятять 15 хвилин за допомогою водяної бані. І потім настоюють 3 години, додають чайну ...

Читати далі »

Які харчі продовжують життя

Кращий стабілізатор цукру в крові — МАЛИНА В малині міститься антоціан (рослинний пігмент), який підтримує вироблення інсуліну та контролює рівень цукру в крові, тим самим захищаючи від діабету. Захист від раку кишечника — ЗЕЛЕНИЙ АБО БІЛИЙ ЧАЙ Одна чашка в ...

Читати далі »

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh