Здоров’я

Про шкоду термопоясів і обгортання плівкою для схуднення

Дурний стереотип про те, що ефект тренування можна посилити, якщо обернути проблемні зони харчовою плівкою або надіти спеціальний термопояс, що застарів. Безсумнівно, в такому вигляді ви будете сильніше потіти, але тільки ви навряд чи станете худнути швидше або скиньте замість ...

Читати далі »

Возрастная тугоухость: лечить или принять как должное

Года, конечно, богатство, но с грузом прожитых лет добавляются и типичные возрастные проблемы, среди которых – пресбиакузис, старческая потеря слуха. Печальная статистика: каждый пятый человек в возрасте 50+ и каждый второй после 60 лет ощущает снижение слуха. Куда уходит слух: ...

Читати далі »

Як вилікувати застуду в найкоротші терміни

Застуда восени — завжди неприємність для всієї родини, адже якщо захворіла одна людина, висока ймовірність, що захворіють та інші. Ви відчуваєте озноб, ломоту в тілі, у вас болять очі і турбує висока температура. Погане самопочуття може затягнутися на тиждень, якщо ...

Читати далі »

Якщо хочете, щоб ваш організм був вільний від грибів, не годуйте їх

Гриби – це інша цивілізація, при цьому сама древня, практично вічна субстанція. Витравити гриби з організму людини дуже-дуже складно. Якщо грибок вже заселився, і, умовно кажучи, розвинув свою грибницю, то виникають досить складні проблеми. Гриби бувають різні. Бувають, нібито благородні ...

Читати далі »

Гормон, що зберігає молодість

Мелатонін — регулятор ритмів серця людини, основний гормон епіфіза людини. У всіх людей мелатонін активно відновлюється під час нічного сну в одне і теж час — з 23 години до 3 годин ночі. В основному цей гормон виробляється з амінокислоти ...

Читати далі »

Вправи для тих, хто багато часу проводити за комп’ютером

Їх можна виконувати прямо на робочому місці — разом з перервою. Здоров’я збережете на всі 200%. Остеохондроз шийного відділу хребта – досить серйозне захворювання, при якому спостерігається зміщення або деформація хребців у хребетному стовпі кам’яному. В області шиї проходити безліч ...

Читати далі »

Як часто потрібно митися в сучасних умовах

Коли я був дитиною, то мився раз в тиждень. Батьки не були принциповими противниками гігієни, просто в шістдесяті так робили всі, і я не пам’ятаю, щоб від когось погано пахло. Коли я виріс, то почав приймати душ щодня, але з ...

Читати далі »

30 фактів про жіноче тіло, про які не знають навіть самі жінки

Незважаючи на те, що жінка — загадка, наукові факти про жіноче тіло можуть багато чого прояснити в спробах її розгадати. 1. Діаметр жіночого волосся вдвічі менше, ніж чоловічих. 2. Жіноче серце б’ється швидше чоловічого. 3. Жінки моргають вдвічі частіше за ...

Читати далі »

Звідки беруться хвороби: підказки з психосоматики

У людини з сумним обличчям явно невеселі думки. В цьому відношенні цікаві особи похилого віку. Вони — пряме відображення їхнього способу думок протягом усього їхнього життя. А як ви будете виглядати, коли постарієте? У цій книзі я наводжу повний список ...

Читати далі »

Десять ранкових вправ, корисних для організму

Буває так, що вранці не достатньо часу для повноцінного годинного комплексу вправ. В цьому випадку я в обов’язковому порядку роблю 10 відібраних вправ. Він займає не більше 10 хвилин. Це дійсно найбільш корисні та необхідні вправи. За своїм впливом на ...

Читати далі »