Здоров’я

Чому ті, хто рано встає, у рази здоровіші

Пояснюється це розподілом в добі поєднань енергій, званих в Аюрведі дошамі. Саме їх домінування в тій чи інший період, створює сприятливі умови для однієї діяльності і несприятливі для іншої. Причому інтуїтивно більшість з нас намагається жити згідно з цим закономірностям, ...

Читати далі »

Ранні провісники цукрового діабету

На сьогоднішній день близько 400 мільйонів людей на земній кулі хворіють на цукровий діабет. Цукровий діабет – це хронічне захворювання, для якого характерне стійке порушення обмінних процесів і високий рівень цукру у крові. Розрізняють 3 основних типи діабету Цукровий діабет ...

Читати далі »

Вся правда про остеопороз

До кінця 1970-х років остеопороз у США вважався надзвичайно рідкісним захворюванням, яке зустрічалося лише у дуже старих людей… Старі люди дізнавалися про нього випадково, по нещастю зламавши руку або ногу при падінні. А на початку 1980-х в Америці почалася «епідемія» ...

Читати далі »

Про секс під час місячних: гінеколог не посоромився все пояснити!

Багато жінок помічають, що саме секс під час місячних у них викликає особливі відчуття, в цей час підвищується лібідо. Це не дивно: саме в цею годину в жіночому організмі знаходиться на піку гормон тестостерон, який відповідає за статевий потяг. Другий ...

Читати далі »

Якщо вас часто вас мучить здуття живота

Здуття живота відбувається по різних причинах. Короткочасне здуття живота може викликати вживання великої кількості газованої води або легко засвоюваних вуглеводів, здоби і солодощів. Продукти, що складаються з крохмалю і клітковини – капуста, картопля, бобові, теж провокують здуття, так як підсилюють ...

Читати далі »

Засмага — реакція організму на ушкодження ДНК

Існує міф, що засмагати корисно. Однак, мало хто знає, що засмага — це ніщо інше, як захисна реакція організму у відповідь на пошкодження ДНК від ультрафіолету. Саме у відповідь на появу специфічних уламків ДНК, що є “візитною карткою” ультрафіолетових ушкоджень, ...

Читати далі »

Схуднення для жінки – що потрібно знати

Сьогодні дівчата рівняються на фітнес-блогерів з Інстаграму, намагаються слідувати їх радам. Все заради того, щоб бути схожими на них, тому що це зараз модно і нібито вважається правильним є і здоровим. Купують насіння чіа, льону, ягоди годжі і т. д., ...

Читати далі »

Чотири тривожні ознаки що у вас закислений організм, і як з цим боротися

Наш організм, починаючи з мозку і нервових закінчень до шлунка і лімфи — чітко злагоджена система, що являє собою збалансований обмін речовин між клітинами. Варто цій «машині» дати збій, порушити баланс, як тут же починаються хвороби, втома і загальне нездужання. ...

Читати далі »

9 продуктів, вживання яких призводить до гормонального дисбалансу

Як відомо, для підтримки гарного здоров’я необхідна здорова дієта. Ми також знаємо, що чашка міцної кави з шматочком торта не принесуть особливої користі нашому організму. У цій статті хочемо звернути вашу увагу на ті кілька продуктів, які вносять хаос в ...

Читати далі »

Як отримати користь від вибраного стилю харчування

Для того щоб отримати реальну користь від свого вибраного стилю харчування, необхідно володіти елементарною культурою харчування. Якщо виходити з примітивних уявлень і звичок, типу, «купити пельменів, зварити, постелити газетку і швиденько з’їсти їх», або «харчуватися овочами і фруктами, і всі ...

Читати далі »
close