Як розпізнати, що людина «не живе» в шлюбі і впала у душевну кому?
Душевна кома
Не рідкісні ситуації, коли подружжя охолонули один до одного і продовжують жити разом тільки з-за зовнішніх факторів: діти, спільне майно, страх змін і т. п.
Такі відносини можна порівняти з комою – смерть ще не настала, але люди вже не живуть повноцінним життям, вони нещасливі і як би внутрішньо згасли.
Охолонути може і хтось один, а інший чоловік буде продовжувати любити, намагатися реанімувати відносини.
Як розпізнати, що людина «не живе» в шлюбі і впала у душевну кому?
Перш за все слід розуміти, що чоловік, який живе з іншим, не відчуваючи до нього взаємних почуттів, знаходиться в стані фрустрації, вдаючись з цієї причини до різних форм психологічного захисту. Причому, у кожного індивіда ці захисту будуть проявлятися по-різному, в залежності від особистісних особливостей — від афективних реакцій до догляду в себе. Така поведінка може тривати роками.
Ознаки, що вас не люблять
1. Часта дратівливість на порожньому місці (що б ви не робили, ви не можете догодити вашій половині – то у вас зарплата маленька, то ви масло на хліб намазуєте не тією стороною ножа);
2. Замкнутість, перевага відокремленій діяльності (чоловік має свої інтереси, не пов’язані з вами, і при кожному зручному випадку намагається в них зануритися, ваша доля у своїх інтересах і захопленнях сприймає як прикру перешкоду, мінімізує спільне спілкування);
3. Уникання сексуальних контактів (секс у вашій родині трапляється вкрай рідко, в основному, хіба що за вашою ініціативою або в результаті ваших претензій з приводу його відсутності);
4. Підвищений трудоголізм чоловіка, часті й тривалі відрядження (людина працює до знемоги, і з боку можна подумати, що він народився таким працьовитим і самовідданою — він краще буде гробити себе на роботі, ніж проводити дозвілля вдома);
5. Сумний, похмуро-пригнічений настрій (чоловік ходити з погаслим поглядом, проявляючи індиферентне або саркастичне ставлення до всього оточуючого), з песимізмом оцінює своє майбутнє, власне життя сприймає як жертву («я живу лише для того, щоб комусь віддати борг (дружині, дітям, роботодавцеві, батьківщині і т. д.»;
6. Саморуйнівний стиль життя (своїм неусвідомленим поведінкою чоловік притягує в своє життя різні небезпечні ситуації, від яких може постраждати: психосоматичні захворювання, психічні розлади, нещасні випадки, залежності (побутовий алкоголізм) тощо).
7. Життя з «фоновим шумом» (чоловік намагається унікати ситуацій, в яких він може залишитися наодинці зі своїми справжніми думками і почуттями, ситуацій, які можуть загрожувати відвертою розмовою з партнером, а тому він не терпить тиші і порожнечі, намагаючись заповнити цей вакуум включенням музики, відходом у справи, читанням новин в Інтернеті, телефонними розмовами до того, як ви вирішите заговорити з ним про наболіле);
8. Відсутність планів на майбутнє, небажання мати дітей від свого партнера;
9. Відсутність інтересу до того, що відбувається в житті чоловіка, в тому числі і ревнощі;
10. Думками чоловік завжди «десь там» (наприклад, жінка, яка відчуває охолодження чоловіка, починає помічати, що він листується з ким-то в соцмережі, весь час перебуває в своїх думках, подалі від «суворої реальності).
11. Коли інший чоловік, чиї почуття ще збережені, починає помічати подібне дистанціювання, він намагається реанімувати вмираючі відносини.
12. Часто це виражається у відкритих анресивних діях по відношенню до усуненому партнеру (претензії, скандали, ревнощі, випрошування сексу або примушування до ѕекѕу, шантаж дітьми і т. д.) або в прихованому садизм (наприклад, дружина перестає займатися дітьми, виявляє до них байдужість або агресію, починає заміщати злість на чоловіка, чи допустима, епатажною поведінкою — викладанням в соцмережах своїх напівоголених фото, вдаватися до псевдосуіциду (імітувати самогубство, знаючи, що її врятують), налаштовувати дітей проти свекрухи і т. п. Але ефект виходить короткочасним або прямо протилежним.
Чи можна реанімувати згаслі відносини?
Гарантії в цьому питанні вам ніхто не дасть. Але якщо ви дорожите своїм чоловіком (дружиною), то варто спробувати.
Якщо довірчої бесіди між вами не виходить, то краще звернути до психолога, т. к. психолог володіє техніками «розблокування» психологічних захистів і здатний професійно допомогти вам вийти на конструктивний діалог один з одним. Але буває, що и до психолога збайдужіла чоловік не хоче йти, особливо, якщо у нього є коханка, з якою йому добре потай від вас. І цей випадок можна спробувати реанімувати, розібравши його на індивідуальній консультації і виробивши потрібну стратегію поведінки.
Хоча, часом, залишається лише констатувати смерть шлюбу, тому що подружжя звернулися за допомогою надто пізно.
