Здоров’я

Чим небезпечний для організму дефіцит магнію та як його заповнити

Магній – життєво важливий мінеральний елемент. Він необхідний для забезпечення всіх енергетичних і обмінних процесів в організмі. Останніми дослідженнями встановлено, що магній відіграє також значно роль у зміцненні кісткової тканини у людей середнього і старшого віку. Дефіцит магнію в організмі ...

Читати далі »

Про користь сала і шкідливих харчових звичок

Часто можна почути суперечливі рекомендації по харчуванню. Що розуміють під раціональним і правильним є харчуванням фахівці? На питання про здорове харчування відповів начальник відділу харчування, кандидат біологічних наук Валерій Шилов. — Часто можна почути суперечливі рекомендації по харчуванню. Що розуміють ...

Читати далі »

Як активувати процес спалювання жиру

як спалювати жир

Якщо людина намагається схуднути, не знаючи інформації про складові метаболізму і здоров’я в цілому, не дивно, що їй не вдається розпрощатися із зайвими кілограмами. Щоб боротьба з непотрібним Вам вагою була результативною, ми пропонуємо ознайомитися з 5 основними метаболічними факторами, ...

Читати далі »

Як вузький одяг шкодить хребту

За бажанням виглядати привабливо в очах оточуючих жінки щодня розплачуються своїм здоров”ям. І виною тому – вузький одяг, незручне білизна. Тісні і обтягуючі костюми, створюючи напруження спини і шиї, можуть нашкодити хребту. Взуття на високих підборах стає причиною радикуліту. І ...

Читати далі »

Чому вегетосудинна дистонія — це не хвороба

Вегето-судинна дистонія (ВСД) — камінь спотикання сучасної терапії. Згідно міжнародної класифікації, ВСД — це не самостійний діагноз, а комплекс соматоформних розладів, що не мають єдиного стандарту лікування. Сучасна діагностика використовує безліч синонімів для визначення такого стану — вегето-судинна дисфункція, синдром ...

Читати далі »

Продукти у фотографіях, що допоможуть вам нормалізувати гормональний фон

Наш настрій, зовнішній вигляд і здоров’я безпосередньо залежать від балансу нашої гормональної системи. Як тільки гормональний фон починає збоїти, у нас з’являються проблеми: підвищується стомлюваність, з’являється зайва вага, слабшає імунітет. Щоб привести в норму гормональний фон, багато починають приймати аптечні ...

Читати далі »

Про життєво важливої функції надниркових залоз

Для чого нам потрібні наднирники? Вони нам потрібні для життя. Подивимося, що це означає. Надниркова залоза — залоза внутрішньої секреції, парний орган, який знаходиться над обома нирками у вигляді маленьких пірамідок. Вони являють собою одну з ланок ендокринної системи організму. ...

Читати далі »

Що лікує і калічить ваші зуби

Гігієна порожнини рота ще не гарантує здоров’я, білизну і красу зубів. Є продукти, які дуже шкодять, а є й такі, що їх рятують. Рекомендується: сир, м’ясо, горіхи, мигдаль, молоко Найкраще, що ви можете зробити для своїх зубів, вживати сир, м’ясо, ...

Читати далі »

З чим не можна змішувати алкоголь. Будьте вкрай обережні!

вживання алкоголю погано впливає на здоров'я жінки

Будьте обережні, якщо вирішили взяти чарку іншу! Якщо у цей ж годину ви вживаєте лікарські препарати, то можете отримати досить непередбачуваний результат! Якщо ви приймаєте вищеперелічені препарати, не здумайте пити алкоголь. Навіть його невелика кількість може призвести до руйнівних наслідків ...

Читати далі »

Морквяний сік — справжній порятунок при багатьох хворобах!

моркв'яний сік

Зараз трохи забувають про прості продукти. Стільки спокус навколо, якось не до моркви. А шкода. Все корисне у нас під рукою. Ви знаєте, що римські красуні замість цукерок завжди їли моркву?Може бути, тому і зберігали свою красу і молодість на ...

Читати далі »

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh