Здоров’я

Якими травами лікувати нирки

При захворюваннях нирок крім лікування аптечними лікарськими препаратами можна з ефективністю застосовувати лікарські трави. У поєднані з рекомендованою дієтою, вони надають приголомшливий результат, чим значно покращують стан людини, що страждає хворобами нирок. Вам знадобиться Мучниця звичайна, кукурудзяні рильця, неочищений овес, ...

Читати далі »

Дев’ять ознак дисфункції щитовидної залози

На сьогоднішній день патології щитовидної залози надзвичайно поширене явище, з проблемами щитовидки стикається приблизно 1/3 населення нашої країни. Однак цього захворювання не завжди приділяють належну увагу або навіть не здогадуються про його присутність. Вся справа в тому, що дисфункція щитовидної ...

Читати далі »

Вправи, які збережуть ясність мислення в старості

Хоча деякі з цих вправ вам можуть здатися непотрібним або їх спочатку буде складно виконати, вони є дуже ефективним способом подбати про нашому розумі і зберегти ясність мислення. Зберегти гарний стан нашого розуму і ясність мислення дуже важливо для того, ...

Читати далі »

Вправи для здоров’я колін

Пропонуємо вам міні-тренування для стабілізації колінного суглоба і зміцнення м язів, які його оточують. Вона допоможе позбутися від болю в колінах, уникнути травм або реабілітуватися після них. Коліна — одна з найбільш тендітних частин нашого тіла Рекомендуємо ці вправи для ...

Читати далі »

Гімнастика для судин

Варикозне розширення вен — хвороба, якої сьогодні схильні жінки будь-якого віку. Комплекс слід повторювати двічі на день, однак його необов’язково виконувати повністю – можна розбити на частини. Перед заняттями не довго присядьте навпочіпки, кожну вправу повторюйте 4-8 разів (якщо не ...

Читати далі »

Шість простих прийомів, які допоможуть вам менше їсти

Мрієш схуднути, але заважає підвищений апетит? Ось декілька хитрощів, які допоможуть його вгамувати або принаймні обдурити. Їж на сніданок білкову їжу Сніданок, багатий білком, прискорює метаболізм і значно покращує контроль над апетитом. Відмінними джерелами цього елемента є яйця, молочні продукти, ...

Читати далі »

7 засобів, які допомагають боротися з каменями в жовчному міхурі

Жовчнокам’яна хвороба викликається порушенням обміну речовин. Вона виникає в тих випадках, коли в організмі утворюється надлишок холестерину або білірубіну, які в нормі в складі жовчі виводяться через кишечник. В результаті жовч стає густою і в’язкою, в ній утворюються кристали, які ...

Читати далі »

Як вирішити проблему врослих нігтів

Ногтоеда — це досить болючий і заподіюючий сильний дискомфорт стан, при якому шкіра навколо нігтя запалюється (може бути з-за вростання нігтя), а в деяких випадках і супроводжується наявністю інфекції. У сьогоднішній статті ми хотіли б звернути до цієї проблеми, розповісти ...

Читати далі »

Користь меду сильно перебільшена

Багато вважають, що мед-це, безумовно, корисний для здоров’я продукт, який зміцнює імунітет і навіть подовжує життя. Насправді, в цьому твердженні дуже мало правди. Американські вчені давно це довели. «Корисний» склад меду За дослідження меду кілька років тому взялася група вчених ...

Читати далі »

Вечірня 5-хвилинна гімнастика для здорового сну

Сон — одна з первинних потреб нашого організму.Однак, мало хто може дозволити собі таку розкіш, як ідеальні умови для сну. У ритмі нашого життя часу на повноцінний 8-годинний відпочинок завжди не вистачає. А якщо й вистачає,то не завжди такий сон ...

Читати далі »

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh