Любов — це щіпка чарівництва плюс біохімічні реакції. Як же це працює?
В животі пурхають метелики, з обличчя не сходить посмішка, під ложечкою тягне, коли ми бачимо предмет зітхань. Звучить знайомо? Так відчувається любов в нашому тілі. Але на клітинному рівні, любов залишається неймовірною загадкою. Чому ми закохуємося в одних людей і байдужі до інших? Чому продовжуємо любити роками або перестаємо відразу?
Питання століттями залишалися без відповіді, і мислителі, письменники, філософи до цих пір не визначилися, що ж робить любов любов’ю. Тім не менш, обговорення не затихають, і сьогодні вчені намагаються зрозуміти механіку цього почуття.
Зробити це їм простіше, ніж коли-небудь — отримавши в загребущі наукові долоньки апарати для сканування мозку, нейробіологи з усього світу можуть радісно запихати туди людей, а потім лоскотати їм, наприклад, п’ятки. Не будемо засуджувати вчених, ми б теж не втрималися, з’єднання явився у нас можливість розібратися, як працює складна інженерія душі.
Завдяки науковому цікавості і технічним досягненням людство багато з’ясувало про те, як працює любов на рівні нейробіології.
Де ж любов?
Це один з основних питань, яке цікавить вчених. Де зароджується любов, є для неї окрема поличка в голові, спеціальна звивина, призначений тільки для ніжності?
У 2000 році двоє вчених поставили перед собою мету знайти цю ділянку в головному мозку. Вони зібрали 17 здорових чоловіків і жінок у віці від 21 до 37 років, кожен з яких, за їхніми словами, був закоханий у кого-то сильно і щиро. Звичайно, неможливо виміряти такі речі за допомогою ваг або рулетки, тому «рівень любові» довелося записувати зі слів учасників.
Вчені просканували мозок учасників експерименту, в процесі показуючи їм фотографії об’єктів їх пристрасті. На сканах було видно, що певні ділянки мозку активізувалися тільки при погляді на улюблених. А інші ділянки, навпаки, відключалися. Подальші дослідження тільки ускладнили картину активації і деактивації.
Що це може означати? В основному, любов — одне з найскладніших переживань людини.
У роботі цього почуття задіяні найрізноманітніші області мозку, а ще гормони і нейротрансмітери.
Деякі ділянки активізуються, коли ми взаємодіємо з тими, кого любимо, а всіх інших вони ігнорують. Вчені вважають, що цей процес пов’язаний з системою позитивних і негативних підкріплень.
Наш мозок практично дресирує нас, заохочуючи спілкуватися з улюбленими. А за інших людей хімічної нагороди «не слід», тому жадібний організм знову і знову тягнеться за ендерофиновим вливанням, прагнучи побачитися з тими, кого хочеться називати «зайцем», «котиком.
Це здається надто складно?
Тільки тому, що ми дуже сильно перебільшували пояснення фахівців. А тепер ускладнимо: самі вчені визнають, що майже нічого не знають про те, як працюють численні інші ділянки, не так явно реагують на візуальні стимули. На умовній контурній карті мозку замальовано зовсім невелика площа, все інше ще тільки належить розкрити (і це значить, що нейробіологи будуть продовжувати заманювати наївних закоханих в апарати МРТ).
Незнання є своя визначеність: наприклад, вчені практично впевнені, що неможливо відбити у людини здатність любити, якщо його мозок локально постраждає в результаті травми. Ділянок «любові» так багато, що при пошкодженні одного туристичні все одно залишаться закоханими. Більш того, мозок здатний «перепрошивати» свої звивини, щоб відновити важливі функції на новій ділянці. Це явище називається нейропластичністю і чимось нагадує переїзд невеликого муніципального установи з однієї будівлі в іншу — рано чи пізно громадяни вивчать, куди тепер потрібно звертатися за довідками про прописку.
Як саме любов впливає на розум?
Є прямий зв’язок між активацією-деактивацією ділянок мозку і конкретну поведінкою, яке ми асоціюємо з романтичною любов’ю. Дофамін, заливає заливає мозок в цей період, відповідає за нагороду, бажання, аддикцію і ейфоричні відчуття. Ось чому люди, закохуючись, немов п’яніють (напевно ви чули слова «п’яний від кохання»). Дофамін у цьому конкретному випадку змушує нас хотіти будувати і зміцнювати відносини з іншими людьми, обіцяючи у відповідь нову дозу «кайфу»
Якщо рівень дофаміну повзе вгору, кількість серотоніну, «гормону щастя», знижується. Він безпосередньо пов’язаний з апетитом і настроєм, тому «зачахнути від любові» можна в буквальному сенсі! Люди з гострою нестачею серотоніну на фоні високого дофаміну мають тенденцію зациклюються на об’єкті зітхань. З хімічної точки зору, закохані на ранній стадії багато в чому схожі на людей, які страждають від обсесивно-компульсивного розладу (ОКР).
Два інших гормону, які активніше продукуються при закоханості — це окситоцин і вазопресин. Вони полегшують формування прихильності та на хімічному рівні забезпечують ефективність системи винагород, про яку ми говорили раніше.
У мозку є маленька зона, амігдала, що відповідає за відчуття страху, адекватну оцінку загроз і наше розумне поведінка в небезпечних ситуаціях. Амігдала працює гірше і слабше у закоханих людей, що пояснювати, чому ті іноді роблять небезпечні безглуздості в ім’я любові.
Зниження активності відбувається і в префронтальної корі, що змушує нас не бачити вад в об’єкті любові, судити його або її менш суворої міркою і не помічати червоних прапорців, навіть якщо їх більше, ніж на мітингу пенсіонерів.
Префронтальна кора (яка, до речі, дозріває повністю тільки до 25 років) допомагає нам передбачати наслідки наших дій, виносити здорові судження, слідувати логіці і не відволікатися на емоції. Той факт, що любов її практично «вимикає», не може не позначитися на нашій поведінці і здатності критично мислити. Після невдалих стосунків ми часто запитуємо себе: де були мої очі? Чому я не чула «дзвіночків»? Ось саме тому. Не звинувачуйте себе, мозок великий брехун.
Любов і пристрасть — це одне і те ж?
Романтична любов для більшості з нас тісно пов’язана з сексуальним бажанням. Для незліченної кількості пар любов і секс йдуть рука об руку. Але що щодо мозку? Активізуються чи однакові звивини, якщо ми любимо і хочемо когось? А якщо тільки улюблено? А якщо тільки хочемо?
Нейробіології вважають, що якщо накласти скан активності мозку з позначкою «секс» на скан з позначкою «любов», то ми виявимо значний збіг ряду активних ділянок. Згідно з дослідженнями, активність мозку була практично однаковою, коли вчені показали «піддослідним» фотографії сексуально привабливих людей або їх романтичних партнерів. На знімках «загорялися» ділянки, які також відповідають за нашу спрагу і голод. Дофамін заохочує поведінку, яка дозволить нам вижити, він же схвалює бажання продовжити рід і встановити міцні міжособистісні зв’язку.
Невже для мозку справді немає різниці? Не хвилюйтеся, вона є, збіг активності мозку було неповним. Вчені з’ясували, що сесуальне бажання активує «базові потреби» — в їжі, води і розмноженні. А любов запускає більш «зрілі» області, пов’язані з «вивченими» відповідями на позитивні стимули. Іншими словами, любов — це звичка, яка формується з сексуального потягу, який отримав відгук і сформувала біохімічну залежність.
Чи можна приборкати любов?
Любов — таке складення, захоплююче і дивовижне переживання, що не можна не задаватися питанням, чи можна її контролювати? Вчені, що досліджували активність мозку у закоханих, в 2016 році провели нове дослідження. Учасниками стали закохані люди від 18 до 30 років, і нейробіологи намагалися зрозуміти, чи можливий контроль над їхніми почуттями.
Результати виявилися дуже цікавими. Посилити або послабити любов досить просто: потрібно «прив’язана зв’язати» до об єкту любові додаткові асоціації.
Для послаблення напруження пристрастей досить уявляти негативні сценарії і згадувати найбільш дратівливі якості і вчинки (штовхнув кота!). А для посилення почуттів, навпаки, потрібні приємні плани на майбутнє і акцент на найкращих спогадах (зморшки біля очей при посмішці).
Зрозуміло, це не працює, як тумблер виключення. Мозок упертий, і без регулярних тренувань роздуми лише ненадовго змінять ваші почуття. Але якщо постійно практикувати «роботу над любов’ю», то ви зможете зміцнити шлюбні узи або, навпаки, залишити позаду невзаємні почуття.
Ви змогли когось розлюбити за бажанням?
Вивчити любов — справа непроста, вона багатолика і унікальна. Науці ще належить пройти цей шлях до кінця, розкривши всі секрети. А поки ми будемо продовжувати закохуватися. Знову і знову.
