Граничні межі споживання солі – що кажуть вчені

Згідно останнім досліджень, вчені встановили безпечні межі споживання солі. В іншому випадку, неминуче розвиток серйозних захворювань.

Вчені протестували 95 тисяч пацієнтів середнього та літнього віку з 20 країн світу. В результаті було зазначено, що максимально допустима норма солі для людини – 2,5 чайної ложки на добу. У країнах, де особливості національної кухні традиційно вимагають великої кількості солі, спостерігається високий відсоток серцево-судинних хвороб, інфарктів і інсультів. До таких країн належать Індія, Китай і країни Південно-Східної Азії. У цих регіонах споживання солі досягає межі 5 грам в день.

Особливу небезпеку в цьому зв’язку представляє фаст-фуд, багато з продуктів якого, перенасичені сіллю. Діти, небайдужі до такого типу їжі, схильні до гіпертонії і ожирінням. Вчені пропонують самостійно знижувати рівень натрію в раціоні і звикати до нових смакових відчуттів. Адже, непомірковано споживання солі стає причиною багатьох небезпечних захворювань.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

twenty − nine =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh