Що каже рання сивина про твоє здоров’я: аналізуємо

На жаль, сивина може з’являтися і в ранньому віці, що, безсумнівно, засмучує і змушує задуматися: а чи все в порядку з моїм здоров ям?

Насправді побоювання цілком виправдані: якщо вже в 25-30 років виявляються не просто поодинокі сиві волосинки, а, наприклад, знебарвлюються цілі пучки на певних ділянках голови, то варто звернути до лікаря і пройти обстеження, щоб з’ясувати причину ранньої сивини.

А останнім часом і зовсім заговорили про те, що поява сивини в різних частинах голови (наприклад, пучки на маківці або сріблясті скроні) говорить про порушення роботи конкретних органів. З’ясовуємо, чи це так.

По-перше, важливо зрозуміти, що наш колір волосся обумовлений особливими пігментами, у виробленні яких задіяні щитовидна залоза і гіпофіз. Той самий меланін починає свою роботу ще до народження дитини в утробі мами. А активність вироблення його знижується вже після 30 років. Тобто пігменти відмирають, а меланін не встигає так швидко вироблятися – швидкість вже значно знижена. Вісь звідси і сивина. Але ж хтось може похвалитися яскравим шевелюрою і в сорок з хвостиком, а хтось нещадно висмикує сиві волоски, ледь переступивши 20-річний рубіж.

Сивина залежить від багатьох факторів. Нервуєте на роботі, переживаєте через проблеми на особистому фронті, навантажуєте себе зайвими психологічними навантаженнями? Будь ласка – депресія і стреси додадуть вам сивини і розладів. Часто сидите на дієті, жорстко обмежуєте себе в харчуванні, вважаєте калорії? Вибирайте ідеальну фігуру або ідеальну шевелюру!

Додайте сюди не найкращу екологічну обстановку, неправильний догляд за волоссям або зовсім зневага до них, зловживання феном, плойками, гарячими щипцями, частині і тривале перебування під прямими сонячними променями, фарбування і т. д. І ви питаєте: звідки рання сивина?

До того ж сивина може проявляти занадто рано і непередбачувано через генетичної спадковості. Зверніть увагу, в якому віці почали сивіти ваші мами, тати, дідусі і бабусі.

Наш експерт-лікар-терапевт Наталія Солдатова розповіла, пора бити тривогу, якщо сивина з’явилася у досить молодому віці.

— Є три, так би мовити, сценарії посивіння. Перший – вікове, від старості не втекти все-таки. Другий – передчасне: причин може бути дуже багато. Третій – спадкове. На жаль, з сивиною боротися неможливо – її можна тільки зафарбовувати. Але подбати і мінімізувати ризик її ранньої появи цілком можна. Потрібно правильно і збалансовано харчуватися. У вашому раціоні повинні бути продукти, багаті хромом (це пшеничний хліб), кальцієм – будь-яка зелень, молочка, горіхи, йод – морська капуста, риба, залізо – гречана каша, яблука, пісна яловичина, цинком – яйця, гриби. І, звичайно, фрукти і овочі! Алене варто покладатися тільки на харчування та смаколики. Сивина може стати тривожним дзвінком про те, що з вашої щитовидною залозою щось не так. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем-трихологом, зробіть УЗД щитовидної залози. Крім того, частіше бережіть своє волосся. Не зловживайте з хімічними фарбуваннями і складними укладками. Краще попитайте їх масочками, маслами. Мийте голову теплою водою – ні в якому разі не гарячою і не крижаною! Носіть панамки в спечу і шапки в мороз. Подбайте про свій емоційний стан, адже всі стреси відгукнуться в першу чергу та, на шкода, на зовнішності. І, звичайно, геть всі шкідливі звички!

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

20 + fifteen =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh