Профилактика для здоровья почек

Почки — естественные фильтры в организме. Они не подают признаков болезни пока не истощаются настолько, что помочь смогут только врачи. Обезопасить себя от тревожных последствий помогают простые привычки и регулярные профилактические осмотры у врача. Хороший уролог в Киеве принимает в клинике Медиленд. Почки играют роль фильтра, избавляя организм от токсинов — продуктов работы ЖКТ. В процессе метаболизма вырабатываются элементы, которые не усваиваются и не несут никакой пользы для здоровья. Токсины, которые попадают в организм человека вместе с едой и водой, выводятся почками через мочу. При здоровой работе почки избавляют организм от ионного дисбаланса и лишней жидкости.

Сбои в работе мочевыделительной системы приводят к тому, что токсины задерживаются в почках. Это приводит к осложнениям, которые в запущенной стадии приводят к смерти, из-за большой устойчивости, они не подают тревожный сигнал продолжительное время.

Что вредно для почек

Из-за непроницаемой симптоматики риск обнаружения тяжёлой болезни в запущенной форме слишком велик, поэтому каждому следует знать, как сохранить здоровье, что следует избегать. Большинство людей ведут агрессивный образ питания, с полным отсутствием норм для таких компонентов, как соль, углеводы, холестерин.

Максимально негативно на здоровье почек сказываются следующие привычки

  • Курение. Тяжёлые металлы проходят через биологические фильтры человека, насыщая их густой кровью с 10%-ным содержанием чистого никотина. Курение способствует развитию ряда заболеваний, в том числе геморроя – консультирует проктолог по ссылке.
  • Алкоголь. Из-за него многократно увеличивается нагрузка на все механизмы тела. Алкоголь обезвоживает организм, и потому в почки для фильтрации поступает густая кровь, повреждая саму структуру важнейших элементов почек — базальных мембран.
  • Отрицательно сказывается продолжительное недосыпание. Во время сна организм восстанавливается, но если восстановления не происходит, органы постепенно начинают терять свои свойства, что становится причиной множественных патологий и сбоев.
  • Кофеин обладает устойчивым мочегонным эффектом. Благодаря нему из организма выводится вода, вследствие чего наступает частичное обезвоживание. Из-за этого нарушается баланс жидкостей в организме, кровь сгущается и повреждает почки (и сосуды).
  • В чае также содержится кофеин, вопреки всеобщему утверждению, что нет. Из-за этого свойства им не стоит злоупотреблять. Помимо кофе и чая, кофеин содержится в шоколаде, тонизирующих энергетических напитках и какао (!). В травяных сборах мате, гуарана и т.п. Лекарственные препараты, направленные на излечение инфекционного заболевания, также содержат кофеин.

Как поддерживать здоровье почек

Простые рекомендации помогут сохранить здоровье почек на долгие годы. Некоторые из советов покажутся очевидными, а некоторые заставят задуматься о переменах.

  1. Активный образ жизни поможет избежать застоев и густой крови.
  2. Отказ от курения будет терапией, которая в 18 (!) раз снизит риск рака почки с момента отказа.
  3. Отказ от пересаливания пищи (и покупки полуфабрикатов) будет также полезен, как и бросание курить. Из-за солей создаются застои в организме.

Лицам, которые собираются садиться на диеты с жёсткими ограничениями следует знать, что красота исходит из здоровья, а эффект достигается тренировками и правильным питанием, если лишить организм доступа к некоторым компонентам, можно заработать необратимые болезни почек.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

fourteen + 12 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh