Як склянка води на ніч захистить вас від інсульту

Завжди є щось, що ми ще не знаємо… Чому у людей часто відбувається рясне сечовипускання в нічний час.

Відповідь від мого кардіолога — сила тяжіння утримує воду в нижній частині вашого тіла, коли ви знаходитесь у вертикальному положенні, зазвичай вдень ноги опухають. Коли ви лягаєте і нижня частина тіла (ноги і т. д.) виявляється на рівні з нирками, це те, що змушує нирки видаляти воду, тому що це простіше. Це пов’язано з наступним затвердженням!

Позбавтеся від горбика на шиї з допомогою трьох простих вправ – читаємо разом.

Я знав раніше, що нам потрібен мінімум води, щоб допомогти організму вимити токсини з нашого тіла. Але те, що я почув, було для мене новиною. Змініть час прийому води — це дуже важливо. Інформація від кардіолога!

Питна вода в певний час максимізує свою ефективність в тілі:

  • 2 склянки води після пробудження — сприяє активації внутрішніх органів;
  • 1 склянка води за 30 хвилин до їжі — сприяє травленню;
  • 1 склянка води перед прийомом ванни — допомагає знизити артеріальний тиск;
  • 1 склянка води перед тим, як лягти в ліжко — дозволяє уникнути інсульту або серцевого нападу

Мій лікар сказав мені, що вода під час сну може запобігти нічним судоми в ногах. М’язи ніг шукають гідратації, коли їх зводять судоми і будять нас.

Якщо кожен розповість про це 10 людям, може бути врятовано не одне життя!

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

one × three =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh