Як шкіра змінюється після 30 років і чому вона посилено старіє

Перші ознаки вянення шкіри починаються саме з цього віку, але ми знаємо, як з цим впоратися.

До 25 років у дівчат практично немає проблем зі шкірою особи: вона пружна, без зморшок і сяюча. Однак процес старіння наздоганяє нас так швидко, щоб зрозуміти, чому ж так відбувається, практично неможливо. Експерти впевнені, що впливає на стан нашої шкіри не тільки неправильний спосіб життя, але і надмірний б’є юті-догляд. Ми вирішили розібратися, чому шкіра починає втрачати свою еластичність і як попередити вікові зміни шкіри.

Чому ви починаєте старіти

Почнемо з того, що вікові зміни найчастіше пов’язані з тим, що відбувається природне зниження рівня гіалуронової кислоти (про її прекрасні зволожуючі властивості знають абсолютно всі). Сам процес її вироблення, а також вироблення колагену і еластину стає менш активним. Експерти впевнені, що це основна причина утворення зморшок і складок, втрати тонусу шкіри.

«Перш за все в організмі в цілому сповільнюється обмін речовин, що впливає в свою чергу на внутрішні процеси в шкірі. По-друге, чималий вплив роблять зовнішні фактори: агресивне навколишнє середовище, сонячне випромінювання (плюс штучне вплив, якщо людина відвідує солярій). А стреси, нестача сну, неправильне харчування погіршують ситуацію», – говорить Світлана Зворикіна, косметолог-естетист салону Beauty SPA by World Class Жуківка.

Відгомони юності

Важливу роль в тому, як ви виглядаєте в свої 30 років, відіграє спосіб життя в 20. Якщо у цьому віці у вас не налагоджений режим дня, був відсутній здоровий раціон харчування, ви забували пити чисту воду в певних кількостях (мінімум 2 літра в день), а також неправильно доглядали за шкірою, втрата еластичності і тонусу шкіри вас точно чекають.

«Основна помилка – очищення з використанням агресивних засобів без рекомендації, отриманої від косметолога. У складі таких продуктів – мова йде про пілінги – де присутня гліколева кислота, але її зміст може бути різним, і про те, на які шари шкіри вона впливає в тій чи іншій концентрації, найкраще знають тільки професіонали. Якщо користуватися пілінгом без знання деталей, це може призвести до руйнівних процесів, до зневоднення шкіри. Фахівцям потім важко дається відновлення потрібен час на те, щоб у шкірі потрібним чином заробили механізми життєдіяльності», – коментує Світлана Зворикіна.

Абсолютно не у всіх 30-літніх запускається вянення шкіри. Деякі починають спостерігати зміни і в 40 років. Все залежить від якісного і регулярного догляду

«Серед змін крім ознак старіння можна також виділити зниження тонусу м язів – воно теж пов’язане з тим, що м’язи не так активно отримують кисень та інші необхідні речовини із-за загального уповільнення метаболізму. Це призводить до того, що втрачається чіткість овалу обличчя», – продовжує експерт.

Схожа проблема спостерігається у тому випадку, якщо до 30 років людина має за спиною серйозні коливання ваги: якщо людина додавала у вазі, то скидала її, це могло позначитися на стані шкіри.

Щоб виправити цю ситуацію, потрібно вибирати косметичні засоби, у складі яких є гіалуронова кислота, ретинол або пептиди – це саме ті інгредієнти, які живлять і відновлюють шкіру, а також омолоджують.

Как кожа меняется после 30 лет, и почему она усиленно стареет

«В цілому ж в 30-річному віці безумовно потрібно відвідувати косметолога частіше, ніж раз в 20 років, – бажано з регулярністю раз на тиждень. Можна зробити акцент на процедури з апаратами Intraceuticals і HydraFacial. Intraceuticals – це альтернатива мезотерапії, оксигенація шкіри за рахунок потужної подачі сироватки і її глибокого проникнення. HydraFacial плюс до цього забезпечує очищення шкіри, розгладження нерівностей, звуження пір, причому результат видний відразу», – говорить Світлана.

Помітно старіти починає не тільки шкіра обличчя. Після 30 років процес утворення колагену знижується, і шкіра починає втрачати колишній тонус і еластичність, що проявляється у вигляді млявості і помітного провисання шкіри. Це особливо помітно після пологів або різкого зниження ваги.

Щоб підтягнути тонус шкіри тіла допоможуть тренування, як би банально це не звучало. Фізична активність, навіть мінімальна, наприклад, присідання і планка допоможуть підвищити пружність.

На додаток до спорту не забувайте про зволожуючі креми і масла для тіла, які будуть зволожувати шкіру і злегка їх підтягувати. Якщо у вас з’являється целюліт, то немає нічого краще масажу суху щіткою, який поліпшить кровообіг і лімфоток. Насправді з допомогою щітки і ви зможете видалити мертві клітини, і зробить шкіру більш еластичною.

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

three × 3 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh