Дієтологи: салат з огірків і помідорів шкідливий для здоров’я!

Науковці, що спеціалізуються на здоровому харчуванні, прийшли до висновку, що один з найпоширеніших салатів таїть у собі небезпеку для травної системи.

Як з’ясувалося, одночасне вживання помідорів і огірків замість користі завдає шлунково-кишковому тракту чималої шкоди і може призвести до ряду неприємних проблем.

Вся справа в тому, що організм витрачає на переварювання цих овочів абсолютно різну кількість часу. Як результат — в шлунку виникає дисбаланс циклів ферментації, що тягне за собою порушення перетравлення цукру і поява труднощів із засвоєнням крохмалів.

Так, любителі регулярно вживати салат з огірків і помідорів у великих кількостях не з чуток знають, що таке здуття живота, болі, кольки і поява набряків тіла.

Плюс до всього, фахівці по збалансованому харчуванню не рекомендують вживати в парі такі продукти, як м’ясо і сир, хліб і апельсиновий сік, а також банани, молоко.

І хоча останній тандем часто присутній в звичному меню більшості спортсменів, варто прислухатися до думки дієтологів і не налягати на молочно-бананові коктейлі, щоб виключити зайве навантаження на ШКТ.

Харчуйтеся правильно!

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

five × five =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh