У кожного лікаря є свій особливий погляд на здоров’я і медицину в цілому. І це прекрасно! Розмаїття думок народжує нові ідеї.
Доктор Вонг — японський фахівець з унікальною точкою зору на те, яким чином потрібно підтримувати своє здоров’я. Його виступ на Всесвітньому симпозіумі лікарів-дієтологів викликало сенсацію.
Ми наводимо невелике інтерв’ю, яке продемонструє просту істину: до всього треба ставитися з легкістю та гумором, тоді справи точно підуть на лад! Уяви, що ти потрапив на прийом до лікаря, судження якого ніяк не можна назвати традиційними.
Поради лікаря
Доктор, я чув, що вправи для зміцнення серцево-судинної системи продовжують життя. Це правда?
Твоє серце створено для того, щоб битися. Як і будь-який орган, воно зношується з часом. Якщо ти будеш змушувати серце битися швидше, це зовсім не означає, що воно довше прослужити тобі! Збільшуючи швидкість при їзді на автомобілі нерозумно розраховувати на збільшення терміну його служби. Хочеш довше жити? Поспи.
А Від високої температури вас ! Дивно просто і без шкоди для здоров’я
Чи повине я менше вживати алкоголь, якщо хочу зміцнити здоров’я і убезпечити себе від хвороб?
Вино роблять з фруктів, пиво з солоду, хмелю і дріжджів. Навіть бренди виготовляють з виноградного вина. Уявляєш, скільки корисних речовин проходити повз тебе, якщо ти відмовляєшся від зайвого стаканчика?
Як обчислити співвідношення жиру і м язів в організмі? Ось тут у мене трохи зайвого, і я хвилююся…
У тебе є тіло і є жир, співвідношення 1 : 1. Якщо б у тебе було два тіла, співвідношення було б 2 : 1, я вважаю так.
Назвіть переваги регулярних фізичних вправ. Адже це так корисно — постійні тренування!
Моя філософія проста. Якщо після зарядки у тебе нічого не болить — це вже плюс.
Так шкідлива смажена їжа? Боюся навіть уявити сніданок без яєчні.
Ти зовсім мене не слухаєш! З чого роблять рослинне масло? Не розумію, як рослинний продукт може бути шкідливий!
Ви згодні з тим, що шоколад — отрута в чистому вигляді?
Какао-боби — насіння плодів шоколадного дерева. Я впевнений, що це потужний ресурс для гарного самопочуття, як і будь-які інші насіння!
До речі – Тенісний м’яч — .
Я захопився плаванням. Багато фахівців вважають, що це виключно корисно для фігури! Ви поділяєте цю думку?
А як щодо китів? Вони плавають постійно, але де результат?
Підтримуючи себе в хорошій фізичній формі, я уповаю на користь для здоров’я. А яким спортом займаєтеся ви?
Коло — це теж форма! Я у своїй формі не сумніваюся.
Дайте цінну рада наостанок всім, хто намагається вести здоровий спосіб життя.
Життя не повинна бути похмурим подорожжю в могилу з наміром зберегти тіло привабливим і здоровим до останніх днів. Я бачу це так: в одній руці — келих шардоне, в іншій — шоколадка, тіло постаріло, але я мчу і вигукую: «Оце пригода!»
Цікаві факти
- Японці вживають дуже мало жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
- Мексиканці їдять багато жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
- Китайці п’ють дуже мало червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
- Італійці п’ють багато червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
- Німці п’ють багато пива, їдять багато сосисок і жирної їжі, але менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
Розумний підхід потрібен до всього! Деякі люди так захоплюються оздоровленням, що забувають при цьому жити. Адже життя невблаганно минає… Ось про що намагається сказати Доктор Вонг в цьому жартівливому інтерв’ю.
Не впадай у крайнощі — дозволяй собі задоволення іноді, турбота про здоров’я не повинна перетворювати твоє життя нудне існування!
