Авторські статтіЗдоров'я

Звички, які можуть коштувати 6 років життя

Дослідники з Канади виявили, що паління, нераціональне харчування, неналежний рівень фізичної активності, а то і її відсутність, а також надмірне споживання алкоголю провокують приблизно 50 % смертей в цій країні.

«Фактори нездорового способу життя значно знижують її тривалості, і наше дослідження виявило, які саме шкідливі звички представляють найбільшу загрозу», – розповіли наукові співробітники Університету Оттави. Вони витворили алгоритм для аналізу даних, який допоміг визначити головних ворогів довголіття.

  • 26 % усіх смертей пов’язані з курінням.
  • 24 % всіх випадків смерті пов’язані з відсутністю фізичної активності.
  • 12 % всіх випадків смерті пов’язані з нераціональним харчуванням.
  • 0,4 % всіх смертей пов’язані з нездоровим споживанням алкоголю.

Зокрема, для чоловіків куріння залишається головним фактором ризику, скорочуючи їх життя в середньому на 3,1 року. Для жінок головні вороги – відсутність фізичної активності, що тягне за собою втрату до 3-х років життя.

Команда дослідників також створила онлайн-калькулятор під назвою Project Big Life, щоб допомогти людям оцінити свою власну тривалість життя на основі їх шкідливих звичок та інших факторів способу життя

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.