Горіхи – це невід’ємна частина раціону при здоровому харчуванні та здоровому способі життя. Включення до раціону цих продуктів, покращить загальне самопочуття, стан багатьох систем в організмі, а також допоможе уникнути багатьох проблем зі здоров’ям. Купити свіжі та якісні продукти, ви можете на сторінці https://wellnut.com.ua/ua/orekhi/. Ваше замовлення буде оброблено та відправлено до Києва або будь-якого іншого населеного пункту України в найкоротші терміни.
В інтернет-магазині є багато видів горіхів, зокрема:
- фундук;
- бразильський;
- волоський;
- і багато інших.
Чоловічий та жіночий організм мають деякі відмінності та по-різному реагують на ті чи інші продукти харчування. Горіхи, зокрема, по-різному впливають на організми обох статей.
Які горіхи вважаються найкориснішими?
Безумовно, всі горіхи є корисними для людського організму в обмеженій кількості, як і будь-який інший продукт. У всіх них містяться жири, вітаміни, магній, білки, антиоксиданти, ненасичені жирні кислоти, мінерали, марганець та цинк. Всі ці мікроелементи корисні для нервової системи та інших частин організму. Але все ж таки можна виділити кілька продуктів, корисність яких для організму людини є більш високою:
- Фундук або ломбардський горіх має корисні властивості, які відомі з давніх-давен. Цьому продукту надавали навіть магічні властивості. З практичної і навіть медичної точки зору доведено вплив фундука на покращення кровоносної системи, зокрема він допомагає при артеріальній гіпертензії, тромбофлебіті, деяких онкологічних захворюваннях, варикозі та недокрів’ї.
- Арахіс – це загальна назва для більш ніж 70 видів у всьому світі. Його можна використовувати як профілактику захворювань органів кровоносної системи, гастриту, і навіть деяких видів онкології. Позитивно впливає на покращення слуху, пам’яті та зору. Допомагає нормувати стан нервової системи, допомагає заспокоїтися, а також безсоння.
- Волоський. З часів давньої Греції відомі його корисні властивості, а також корисність листя дерева. Завдяки високій кількості йоду в його складі, можна використовувати при захворюваннях щитовидної залози.
- Бразильський ще називають горіхом молодості завдяки вмісту антиоксидантів. Також міститься у складі селен, який запобігає старінню.
- Мигдаль. Для багатьох буде сюрпризом те, що мигдаль у класичному понятті не є горіхом, це кісточковий плід. Завдяки великій кількості кальцію у складі продукту покращує стан кісток, зубів, нігтів та волосся.
Придбати всі ці та інші продукти, також інші ви зможете в інтернет-магазині Wellnut з доставкою по Києву та Україні. Свіжі продукти завжди є в наявності.
Найкорисніші горіхи для жінок
Для жіночого організму найкориснішими вважаються мигдаль і кедр, вони відрізняються великою кількістю вмісту вітаміну E, який позитивно впливає на стан шкіри. Селен, який запобігає виникненню раку молочної залози міститься в Бразильському горіху. У кешью міститься багато фолієвої кислоти, що допоможе при вагітності. Завдяки біотину, який міститься в грецькому горіху волосся буде здоровим і красивим.
Корисні горіхи для чоловіків
Серед горіхів, які допомагають зміцнити чоловічу статеву систему, можна виділити фундук, кеш’ю, фісташки, кедр і волоський. Усі вони містять ненасичені жирні кислоти, цинк, тіанін та аргенін, які позитивно впливають на статеву систему чоловіків.
