Здоров'я

У Японії усі діти сплять з батьками! Це правильно, і ось чому…

Дівчаткам можна, а хлопчикам не можна?

Дитячий сон по-японськи

Друзі в Японії весь час ставили мені один і той же питання: чи правда, що в Америці батьки укладають дітей в окремій кімнаті? Масако, мама з Нагої, не може собі цього уявити. Вечорами вона з посмішкою спостерігає, як четверо її дітей розкладають на підлозі матраци-футон так, щоб кожен з дітей мав можливість лежати поруч з мамою. Враховуючи, що четверо дітей, у підсумку хто-небудь з них обов’язково засинає у неї на голові.

Масако — домогосподарка, її чоловік — стоматолог; по японським стандартам у них цілком заможна родина, альо квадратні метри в Країні висхідного сонця коштують недешево, тому вони вшістьох живуть в маленькому традиційному будинку. (Втім, якщо Масако з чоловіком захочуть лягти окремо, така можливість у них є.)

Японські діти, каже вона, майже завжди сплять з матір’ю. Коли я описала американський принцип роздільного сну, Масако здивувалася. Японської матері він здався неприйнятним. А що, якщо дитина вночі заплаче? Або просто відчує себе самотнім?

Після розмови з Масако я стала помічати, що японські діти по-іншому ставляться до сну. Карапузи сплять буквально скрізь: на руках у мами, в слінгу, у візку, на футоне, на батьківських зборах в школі і навіть в продуктовому магазині. Як-то вранці чорнява кучерява Хитоха-тян проспала чотири години, затишно згорнувшись в слінгу за спиною у мами, поки та разом з іншими батьками готувала сніданок у дитячому садку, куди ходила моя донька. Матері не довелося відриватися від справ, щоб нести Хитоху додому.

Іноді японці набувають ліжечка з бортиками, але надавати їх у вітальні або в іншій кімнаті, де збирається родина. Ніхто з моїх японських знайомих не влаштовував окрему дитячу, навіть якщо така можливість у них була. Ліжечка використовували для денного сну, але не для нічного.

Японським матерям просто не приходити в голову, що дитині потрібен власний простір. Навпаки, вони не хочуть надовго залишати малюків одних. Бути гарним батьком — означає передбачати потреби дитини до того, як він повідомить про них ревом; швидко відгукуючись на його поклик, ви допомагаєте малюку стати гармонійною особистістю.

В Японії я спостерігала гнучке і спокійне ставлення до дітей. Їх скрізь беруть з собою; вони сплять, де і коли їм хочеться. Японські батьки жодного разу не заїкнулися про необхідність режиму. І, наскільки я пам пам’ятаю, ніхто не скаржився на недосип. Таке відчуття, що у них цієї проблеми не існує. (Безсоння і недолік сну взагалі не ставляться в Японії до частих розладів.)

Коли ми ходили в Японії до педіатра або спілкувалися з іншими батьками, вони за замовчуванням вважали, що дитина спить зі мною. На картинках в дитячих книжках тварини спали разом з дитинчатами, а батьки з малюками. Відкривши каталог дитячих товарів, я натрапила на рекламу величезних футон, призначених для всієї родини: два чудових карапуза затишно влаштувалися між батьками. У місцевій початковій школі, батькам показали фільм, в якому мама лежала поруч з сином-школярем, поки тієї засинав. І, зрозуміло, це було загальноприйнятою практикою в сім’ї ях наших друзів.

Мої діти теж почали вважати спільний сон чомусь настільки нормальним, що під годину поїздкі в США здивувалися, побачивши малюків в окремих кімнатах. Вони навіть подумали, що радіоняні потрібні для того, щоб діти чули рідних, а не навпаки.

Незалежність з пелюшок?

Чому ми надаємо такого значення того, де і як сплять малята? Звичайно, сон дуже важливий сам по собі, але справа не тільки в цьому. Батьки по всьому світу вірять, що відбувається вночі формує поведінку дітей в годинник неспання, впливає на їх віру в себе і на самовідчуття.

В Америці багато стратегії виховання спрямовані на те, щоб з раннього дитинства привчити дитину до самостійності. І дитяча кімната — тільки верхівка айсберга, ми використовуємо і інші методи, щоб розвинути у малюків почуття незалежності. Ми садимо дитину в автокрісло, катаємо в колясці і розмовляємо з ним на рівних, лицем до лиця. Ми з натхненням відповідаємо на усмішки і дитячий лепет (психологи називають це «позитивним відгуком»), щоб підтримати розвиток шанованих нами здібностей до спілкування, самовираження та самоусвідомлення.

Ми вважаємо це правильним є батьківського практикою. Якщо дитина занадто сильно прив’язана до нас язаний, ми турбуємося про його майбутнє і переживаємо, чи впорається він, коли нас не буде поруч. Коли американський немовля плаче вночі, мама, звичайно, розуміє, що йому погано, але пам’ятає, що хороші батьки повинні привчити дітей до розставання — адже це навчить їх спиратися на власні сили.

У багатьох інших культурах батьків швидше стривожить подібне ставлення. Вони считают, що фізичний контакт і спільний сон йдуть дітям тільки на користь, огортаючи їх щільною мережею невидимих, але виразних соціальних відносин. Якщо ви поважаєте вроджене прагнення малюка бути разом, дитина відчуває себе в безпеці і виросте самостійним і чуйним.

Якщо американці думали, що роздільний сон є першою сходинкою на шляху до виховання незалежної особистості, батьки, наприклад, в Японії вірять, що завдяки спільному сну діти краще відчувають свою приналежність до суспільства. Малюки, чиї потреби передбачали сплять поруч батька, перетворюються в чутливих і сприйнятливих людей. Японці не считают прихильність дитини до матері нездорової залежністю. Навпаки, у ній вбачають основу для розвитку важливих навичок, які допоможуть дитині досягти успіху в дорослому житті.

Батьки в «культурах взаємозалежності» не приділяють дітям багато безпосередньої уваги, не переробляють своє житло під потреби малюків — і ті спокійно засинають серед шуму і суєти повсякденного життя. Коли дитина прокидається вночі, батьки просто заспокоюють його. Вони не змінюють життя на догоду немовляті і не підлаштовуються під його ритм, щоб він міг залишитися вдома і подрімати. Якщо дитина прокидається ночами, значить, його щось турбує — і розумніше буде допомогти йому, а не хвилюватися, що за перші три місяці життя він не освоїв безперервний сон.

Спільний сон — запорука майбутньої самостійності

Мерет Келлер і Венді Голдберг, професор психології Каліфорнійського університету в Ірвіні, виявили, що діти, спали окремо, дійсно швидше набувають деякі навички. Вони вміють засипати без дорослих, сплять всю ніч і трохи раніше однолітків відмовляються від грудей. Але цікавіше інше: діти, чиї батьки практикували спільний сон, в результаті виростають більш самостійними і самодостатніми.

Опитавши матерів дошкільнят, Келлер і Голдберг з’ясували, що діти, спали з батьками, відрізняються більшою автономністю (самі одягаються, самі вирішують проблеми з товаришами по іграх) від тих, хто спар в окремому ліжечку або перебрався в батьківське ліжко після року.

Висновки, зроблені вченими, в корені суперечать поширеному переконанню, ніби роздільний сон сприяє виховання незалежної особистості. Насправді, якщо ми візьмемо широке розуміння самостійності, виявиться, що все якраз навпаки. «Багато людей використовують це слово, не замислюючись про її значення, — говорить професор Келлер. — Смороду Розуміють здатність самостійно засинати і міцно спати в окремій кімнаті? Якщо так, то так: діти, які сплять з батьками, і незалежні — у тому, що стосується сну. Між тім самостійність може проявлятися і вдень: у поводженні дитини, у спілкуванні з оточуючим світом, умінні подбати про себе і про інших, в емоціях і пізнавальної активності».

У своєму дослідженні він і професор Голдберг довели, що глибока прихильність і почуття безпеки, що встановилися між батьками і дітьми під час спільного сну вночі, закладали психологічну основу для незалежного поведінки протягом дня.

Томо, десятирічний син моєї токійській подруги, хлопчик дуже самостійний. У шість років він сам добирався до школи і їздив на велосипеді в парк, щоб погуляти з друзями. Йому було потрібно лише трохи грошей, носовика та фляжка з водою — все це він возив в маленькій сумці, перекинутою через плече. Коли Томо приходив до нас в гості, він ніколи не просив про допомогу когось із дорослих, зате сам охоче викликався допомогти на кухні. Томо вів себе так впевнено, що іноді я дозволяла йому приготувати салат або зварити локшину, поки займалися іншими справами. При цьому, повертаючись ввечері додому, Томо вмивався і лягав поруч з тіткою, яка допомагала ростити. Зрілий, відповідальний, самостійний хлопчик вдень, вночі Томо спар разом з близькою людиною.

І Томо — далеко не єдиний приклад. Побувши в Японії багато років, ми з чоловіком стали помічати, що більшість дітей з тих, що сплять по ночах з батьками, можуть подбати про себе і своє майно, самостійно вирішують конфлікти з ровесниками і, незважаючи на юний вік, демонструють витримку і цілком доросле поведінку в суспільстві. Саме це японські батьки вкладають у поняття «незалежність».

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

1 × five =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.