Вправи, які допоможуть при міжхребцевій грижі. Відео

Міжхребцева грижа відома своєю підвищеною болючістю. Біль у спині може прихопити в самій несподіваній ситуації, і не всі здатні довго її терпіти, а хірургічна операція — крайня міра, яка показана тільки при наявності серйозних неврологічних ускладнень: порушення чутливості і рухової активності.

Причинами виникнення такої грижі є найчастіше неправильні і сильні навантаження на спину, недостатній питний режим або малорухливий спосіб життя і ослаблення м’язів спини.

Щоб не допустити настільки серйозних проблем, необхідно регулярно піклуватися про здоров’я свого хребта.

Ми пропонуємо вам вправи, які вже допомогли багатьом людям з вирішенням такої проблеми. Їх також необхідно виконувати для профілактики такого серйозного захворювання, як міжхребцева грижа.

Відео: За Здоровье

 

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

2 × four =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh