Вчені з’ясували, яка їжа є найбільш поживна

Вчені з Університету Вільяма Патерсона розповіли про те, яка їжа є найбільш поживна. За словами фахівців, в даному випадку лідером є м’ясо і м’ясні продукти.

Фахівці розповіли, що кожний продукт харчування має свою харчову цінність. Вона залежить від вмісту білка і жирів у самій їжі. Вчені визначили, що самим ситним продуктом харчування є м’ясо. Саме в ньому міститься величезна кількість білків і жирів, які легко насичують організм людини.

Незважаючи на насиченість, м’ясо також володіє і шкідливими речовинами. За словами фахівців, яловичина без термообробки може викликати розлад шлунку і навіть призвести до серйозних отруєнь.

Також наголошується, що варто вибирати продукти, що містять калій. Дана речовина позитивно позначається на роботі організму в цілому, і зокрема на нервовій системі. Завдяки наявності калію в їжі мозок людини може частково відновлювати нейрони, що в підсумку призводить до зміцнення пам’яті.

 

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

2 × one =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh