Єдину норму споживання цукру дітьми різного віку пропонують експерти. Цю цифру повинні легко запам’ятати батьки та медичні працівники.
Як стверджують фахівці, норма вживання цукру дітьми віком 2-18 років кожен день об’єм повинен не перевищувати 6 чайних ложок (25 грам). Таким чином, вчені мають намір вберегти дитяче здоров’я від додаткових факторів ризику серцево-судинних захворювань, а також ожиріння.
Особливо експертами рекомендується абсолютне виключення цукру з раціону малюків до 2-х років. Такі заходи обережності фахівці пояснюють занепокоєнням, яке викликає пристрасть дитини до солодкого. У результаті цього діти часто зовсім відмовляються від дійсно здорового та корисного харчування.
Щоденне вживання калорій, за словами вчених, в достатній кількості витісняє більшість доданих цукрів, основними джерелами яких є енергетичні напої, газовані напої та холодні чаї.
