Головна користь даного сухофрукту полягає в тому, що він здатний допомогти зміцнити скелет.
Вчені з США розповіли, чим чорнослив корисний для жінок. Виявилося, що даних сухофрукт необхідно вживати не лише маленьким дівчаткам, але і літнім жінкам із-за того, що він здатний зміцнити скелет. Справа в тому, що в чорносливі багато корисних вітамінів і мінералів. Завдяки цьому продукт володіє ефектом захистити людину від остеопорозу – хвороби, яка вимиває з кісток кальцій. Люди, які страждають від цього захворювання, часто стикаються з переломами. Саме тому медики виписують таким пацієнтам кальцій, але він дуже погано засвоюється. Крім цього, кальцій може накопичуватися на стінках артерій.
Якщо брати до уваги все це, що саме чорнослив є хорошим допоміжним засобом для жінок, які схильні до остеопопрозу. Зазначимо, у новому дослідженні фахівці на двох групах жінок перевіряли ефект від чорносливу і сушеного яблука. В результаті було встановлено, що у представниць слабкої статі, які вживають чорнослив, міцність кісток була набагато вище. Також сухофрукт може уповільнити старіння і поліпшити мікрофлору кишечника.
