Сприяє утворенню такого ефекту дія, яку чинитьсонячне випромінювання на Т-лімфоцити. Т-лімфоцити можна назвати своєрідними санітарами організму. Вони першими помічають появу в організмі злоякісних і хвороботворних утворень, і по мірі можливості ведуть боротьбу з шкідниками. Чим більш розвинені Т-лімфоцити, тим ця боротьба буде ефективніша, і, відповідно, тим міцніше буде імунна система.
Саме сонячні промені приймають в енергопостачанні Т-лімфоцитів активну участь. Укупі з доведеною раніше здатністю збільшувати рівень вітаміну Д, ефект сонячного світла для здоров’я стає незаперечно важливим і визначальним.