Подорожі

Прогулянки на свіжому повітрі покращує самооцінку

Прогулянки на свіжому повітрі покращує самооцінку людини. У цьому впевнені англійські вчені.

 

Для свого дослідження експерти провели науковий досвід, в якому брали участь 399 добровольців: 200 чоловіків та 199 жінок віком від 19 до 76 років. Дослідження показало дивовижні підсумки.

З’ясувалося, що люди, які проживають поблизу дерев, менше страждають психічними хворобами, більш оптимістично налаштовані і впевнені в собі. Вони відчувають зв’язок із зовнішнім світом і відчувають особисту значимість. Перебуваючи на природі, люди виходять із звичних рамок, перестають міркувати стереотипно і розуміють власну думку.

Вчені рекомендують жителям великих міст як можна частіше гуляти в парках і здійснювати прогулянки за межами міста.

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

4 × four =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.