Прогулянки на свіжому повітрі покращує самооцінку

Прогулянки на свіжому повітрі покращує самооцінку людини. У цьому впевнені англійські вчені.

 

Для свого дослідження експерти провели науковий досвід, в якому брали участь 399 добровольців: 200 чоловіків та 199 жінок віком від 19 до 76 років. Дослідження показало дивовижні підсумки.

З’ясувалося, що люди, які проживають поблизу дерев, менше страждають психічними хворобами, більш оптимістично налаштовані і впевнені в собі. Вони відчувають зв’язок із зовнішнім світом і відчувають особисту значимість. Перебуваючи на природі, люди виходять із звичних рамок, перестають міркувати стереотипно і розуміють власну думку.

Вчені рекомендують жителям великих міст як можна частіше гуляти в парках і здійснювати прогулянки за межами міста.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

16 − eight =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh