Авторські статтіНовини

Вчені: Правильне харчування може замінити таблетки

Дослідники Гарвардського університету виявили, що правильне харчування захищає від інфаркту так само успішно, як і препарати, що знижують в організмі рівень холестерину. Для забезпечення довгого і здорового життя радять вживати в їжу продукти з невеликим вмістом цукру і жиру.

Статини поряд з дієтою допомагають скоротити вміст в організмі ліпопротеїнів низької щільності, які інакше називають «поганим холестерином». За рахунок цього вдається уникнути інфарктів, інсультів і інших захворювань серцево-судинної системи.
Вчені здійснили метааналіз 49 попередніх досліджень, в яких взяли участь 312 тисяч людей.

Протягом всього періоду спостережень дослідники зафіксували 39 645 серйозних розлади, при цьому, для скорочення вмісту «поганого холестерину» використали 9 різноманітних методів.

Фахівці ще давно виявили зв’язок між кількістю холестерину в крові і здоров’ям серця. Зараз вдалося встановити, що позитивний ефект від прийому статинів тільки посилюється завдяки дотриманню режиму правильного харчування.

 

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.