Виявилося, що недосипання може призвести до хвороб імунної та серцево-судинної системи.
Деякий час тому вчені з США проаналізували минулі дослідження, в яких вивчався негативний вплив недосипання на розвиток деяких захворювань. Виявилося, що це може призвести до появи недугу, які впливають на імунну систему і серцево-судинну.
Крім цього, недолік сну небезпечний і для людей у віці. Це може спровокувати розвиток старечої деменції і хвороби Альцгеймера. Справа в тому, що у людей з недосипанням в мозку накопичується білок амелоїд, який і провокує розвиток деяких захворювань. Фахівці підкреслили, що людині необхідно спати як мінімум сім годин на добу.
