Вчені назвали 8 звичок, які шкодять очам

У наш час все більше людей стикаються з проблемою погіршення зору. Безліч медиків і вчених намагаються застерегти людей від цього, однак ще не всі знають, що ж саме псує наш зір.

У зв’язку з цим вчені назвали 8 звичок, які шкодять очам. Ними є:

  1. Плавання – люди, які люблять купатися в різних водоймах і басейнах і знають, що цей вид спорту позитивно впливає на стан серцево-судинної системи, а також дозволяє підтримувати м’яка м’язи в тонусі. Однак багато хто не знають, що очі під час плавання дуже вразливі до потрапляння на їх поверхню різних бактерій і хлору, яким чистять воду у багатьох басейнах.
  2. Використання туші і накладних вій – дівчата намагаються завжди виглядати чарівно, але вони рідко звертають увагу на термін придатності туші або ж накладних вій. А дарма, прострочена косметика може призвести до інфекції ока, що після дає дуже неприємні наслідки.
  3. Відмова від діагностики очей – мало людей любити відвідувати лікарів, а тим більше, робити щорічну діагностику зору, хоч ця процедура не займає багато часу. Діагностика очей допомагає на ранній стадії визначити захворювання і ефективно з ними боротися.
  4. Частий перегляд телевізора, смартфона або ж довге сидіння за комп’ютером – навіть сучасні екрани телевізорів, смартфонів та комп’ютерні монітори випромінюють шкідливі для клітин ока промені, які сильно зменшують кількість фоторецепторів, що в подальшому позначається на гостроті зору.
  5. Куріння – одна з найшкідливіших звичок може нашкодити не тільки легким і серцево-судинної системи, але і очам. Куріння сильно підвищує ризик катаракти і дегенерації магулярній
  6. Відмова від сонцезахисних окулярів – Сонце дає сильне ультрафіолетове випромінювання, яке обпікає сітківку ока, якісні сонцезахисні окуляри вирішують цю проблему.
  7. Сидіння під вентиляторами або кондиціонерами – в жарку погоду ці предмети використовуються майже біля кожного будинку. Однак не всі знають, що вони можуть викликати сухість поверхні ока, а також інфекційні захворювання.
  8. Часте використання очних крапель – дослідники стверджують, що ці медикаменти іноді призводять до зворотного ефекту і лише шкодять очам, так що краще не зловживати їх використанням.

Людина завжди був сильно залежна від гостроти зору, тому потрібно стежити за своїми очима і не боятися відвідувати офтальмога.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

1 × one =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh