Вчені Гарварду розкрили 5 секретів стрункості для мам і їх дітей

Як заявили вчені, починати «худнути» треба з пелюшок і робити це слід, в першу чергу, мамам. Генетика не грає вирішальної ролі.

Багаторічне дослідження фахівців Гарвардського Університету показало, що приклад здорового способу життя матері безпосередньо впливає на те, чи її дитина буде страждати від ожиріння. Вчені, спостерігаючи за 17 000 жінок, дійшли висновку, що секрет стрункості полягає у п’яти звичках, яким слід навчити собі матерям.

Серед них: збереження здорового показника індексу маси тіла, регулярні вправи, здорове харчування, помірне вживання алкоголю і відсутність шкідливих звичок. Кількість сімей з дітьми без ожиріння у підсумку поскладало 82%. І, чому здивувалися самі дослідники, генетичний фактор схильності до зайвої ваги був майже неважливий, якщо у дитини був правильний приклад у вигляді мами. Також серед згаданих звичок найменший ефект на фігуру дитини мав раціон мами.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

eight − 4 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh