Всі чудово знають, що спорт – це гарантія міцного здоров’я і гарного самопочуття. Тому для кожної людини вкрай важливо тримати себе в тонусі, вести здоровий спосіб життя і викладатися на повну в залі. Якщо у вас немає можливості, хоча б 2 рази в тиждень відвідувати зал — є чудова альтернатива. Великою популярністю сьогодні користуються лави для пресу і тренування спини, які недорого можна купити з доставкою на дім тут.
Універсальна дошка для пресу: застосування в домашніх умовах
Компактність, прийнятна ціна складаний лаві дозволяють кожній людині влаштувати спортивний куточок в гуртожитку, маленькій квартирі, на заскленому балконі. Універсальна конструкція, кілька регуляторів дозволяють легко підігнати розміри лавки під декількох користувачів. Зберігають таку дошку у вертикальному положенні, монтаж тренажера, регулювання кута нахилу займають всього 20 секунд.
При виборі лавки варто зробити акцент на такі параметри конструкції як допустимий вага, габаритні розміри. Також варто звертати увагу при виборі її і на фірму-виробника. Найкраще щоб вона була всесвітньої відомої.
Застосування спортивного обладнання надає відразу кілька переваг:
- Ви отримуєте відмінну можливість контролювати будь-який свій рух.
- Завдяки абсолютному контролю можна збільшувати/зменшувати рівень навантаження, коли це потрібно.
- Качати прес і виконувати різні вправи з обважнювачами на лаві набагато безпечніше.
- Звичайні тренування стають більш зручними і при цьому ще більш ефективними.
- На лаві для преса і жиму можна виконувати набагато більше видів вправ.
Застосовуючи обладнання такого типу, ві за умови постійних зайняти в недалекому майбутньому зможете милуватися своїм накаченим тілом і ідеальним рельєфом черевних м язів. Для найбільшого ефекту тренувань обов’язково варто придбати універсальну лавку для пресу та жиму. Таке обладнання дозволить кожній людині виконувати величезну кількість різних вправ, у тому числі зі штангою і гантелями.
