Ця частина жіночого тіла теж вимагає особливого догляду
Як виявилося, походів до мамолога та самостійного огляду не завжди буває достатньо. Близько 70% жінок зізналися, що грудях у них болить періодично, а іноді на ній виникають подразнення і свербіж. Така чутлива область нашого тіла вимагає підвищеної уваги до себе, а також правильного догляду. Так що якщо хочете здорову і красиві груди, то перестаньте робити такі речі.
Видаляти волосся
Всі ми прагнемо виглядати ідеально. А довгі і темні волоски навколо сосків точно не вписуються в цей образ. В тому, що ви хочете від них позбутися, немає нічого злочинного, але не робіть це самостійно. Висмикування або депіляція волосся в цій області може викликати роздратування, а також врослі волосся, які потім можуть запалитися. Краще зверніться до дерматолога. Лікар володіє спеціальними знаннями в цій області і допоможе безпечно видалити ненависну рослинність.
Бігати в спортивному бра або зовсім без нього
Більше 50% жінок відчувають біль в грудях під час фізичних вправ. До того ж ця частина тіла виявляється дуже рухомий під час кардіо. Чи Знали ви, що при бігу або стрибків грудей може підніматися аж на 21 сантиметр? Ось чому необхідно правильно підбирати бюстгальтер для тренувань.
Кілька порад
- Для кожного виду спорту потрібен свій бра. Є низькі, середні і навіть удароміцні моделі. Якщо ви не впевнені, який саме купити, то проконсультуйтеся з продавцем.
- Тканина на чашечках повинна бути щільною і гладкою. Якщо ви бачите зморшки на ній, то чашечка занадто велика.
- Пам ” ятайте, що після 30-40 прань спортивний бюстгальтер втрачає свої властивості.
Носити ліфчик неправильного розміру
- Бюстгальтер не повинен викликати бажання скоріше його зняти. Якщо при носінні ви відчуваєте біль або дискомфорт, то ще раз подумайте, чи правильно ви його підібрали.
Як знайти ідеальний ліфчик
- Він не повинен упиватися в боки.
- Соски в ньому знаходяться десь на середині між плечовим та ліктьовим суглобами.
- Ремені не повинні бути занадто тугими або залишати сліди на плечах.
- Переконайтеся, що тканина чашечок гладка, а краї щільно прилягають до грудей.
- Коли знімаєте мірки, то вимірюйте і розмір ремінця, і розмір чашечки.
- Краще приміряти кілька моделей, щоб точно знайте свою.
Робити пірсинг
Звичайно, кожен має право робити зі своїм тілом все, що забажає, проте пірсинг дуже небезпечний для здоров’я вашої грудей. По-перше, у деяких жінок може виникнути алергія на метал. По-друге, пірсингом ви ризикуєте зашкодити виробництву молока і заробити проблеми в майбутньому при годуванні малюка грудьми. До того ж з такою прикрасою збільшується чутливість до болю, а також ризик розвитку абсцесу.
Використовувати тейп для фіксації грудей
Коли хочеться надіти відкрите плаття, а ліфчик до нього ну ніяк не підходить, то скотч або клейка стрічка здається ідеальним рішенням. Навіть зірки до неї часто вдаються. Але це не найкраще рішення для здоров’я вашої грудей. Тейп може викликати алергію, висип навколо сосків, свербіж і навіть запалення.
Забувати зволожувати свою грудей
Про крем для обличчя, рук або ніг ми не забуваємо, зате такі чутливі області, як грудях, періодично ігноруємо. А вона теж заслуговує щоденного догляду. Шкіра на цій частині тіла дуже тонка і швидко втрачає пружність. Хочете молоді і красиві груди — побалуйте їх лосьйонами та кремами.
Не користуватися дезодорантом
Спекотні дні або інтенсивні тренування змусять вас неабияк попітніти. І для грудей це не дуже добре. Чутлива шкіра на цій області негайно реагує на перепади температури і стає роздратованою. Цього можна уникнути, дотримуючись простих порад.
Не купуйте джинси із синтетичної тканини.
Краще вкладетеся в моделі з зволожуючим ефектом (виявляється, і такі бувають).
Використовуйте дезодорант без алюмінію, а також спробуйте спеціальні лосьйони, що запобігають пітливість грудей.
На крайній варіант чашечки ліфчика можна злегка припудрити дитячою присипкою, вона також вбере зайву вологу.
Здавлювати або ущільнювати груді
Ця процедура може призвести до синців та набряків. А ті, в свою чергу, лише загострять чутливість грудей. Якщо ж з якоїсь причини вам все-таки потрібно замаскувати цю частину тіла, то будьте до неї максимально уважні. Не стягуйте занадто сильно.
