Правильно складений раціон позитивно вплине на процес виведення нікотину, кажуть вчені
Експерти назвали громадськості продукти, які допомагають вивести з організму нікотин. Це стосується тих людей, які відмовилися від такої згубної звички. За словами вчених, дана речовина почне виводитися з органів через 6-8 місяців після відмови від куріння. Тим більше це процес не швидкий. Крім того, що правильно складений раціон допоможе позбутися від токсинів, але і підвищить імунітет.
Для того, що процес виведення токсинів проходив набагато швидше необхідно включити у своє міну цитрусові, в яких багато вітаміну C. Даний вітамін допомагає активувати метаболізм і позитивно позначається на кровообігу, що сприяє швидше очищатися тканин легенів. Також варто звернути увагу на ківі, який сприяє позбавленню від «кашель курця». Крім цього, не варто забувати про моркви, які підвищить імунітет і опірність організму до інфекцій, яблуках, бананах і помідорах.
