магнієва вода

Магнієва вода — ворог апетиту і зайвої ваги

Хлорид магнію являє собою розчинні у воді солі, на смак ця речовина солона і трохи гірка.

Це ідеальний засіб для відновлення балансу між натрієм і калієм (як правило, в нашій дієті в надлишку міститься перший і, навпаки, є дефіцит іншого).

Магнієва вода забезпечує важливі переваги для підтримки здоров’я.

Тім не менш протипоказання у цього кошти є, і їх необхідно знаті, щоб уникнути можливих побічних ефектів.

Для чого потрібен хлорид магнію?

Хлорид магнію, як випливає з назви, складається з хлору і магнію.

  • Слід мати на увазі, що із загальної кількості магнію в нашому організмі більше 60% міститься в кістках, а ще 26% — у м язах.
  • Залишився магній розподілений в м’яких тканинах і рідинах.
  • Одним з найбільш важливих властивостей магнію є виведення кальцію, який накопичується в різних частинах тіла, і його «доставка» у кісткову масу.

Магнієва вода і її користь для нашого тіла

  • Магній сприяє зміцненню кісток і суглобів. Тобто він видаляє кальцій, який накопичується в деяких областях нашого тіла, і доставляє його до кісток.
  • Таким чином, магнієва вода вимиває солі кальцію з суглобових мембран, забезпечуючи перерозподіл цієї речовини.
  • Це ефективний засіб проти склерозу Менкеберга. Крім того, воно чистити кров і допомагає запобігти серцеві напади.
  • Ще магній реанімує життєво важливі органи нашого тіла (особливо залози). Він, приміром, активізує роботу нирок для усунення сечової кислоти.
  • Магній допомагає зняти інтелектуальне виснаження, мінімізує атрофію м язів і коригує дисбаланс мінералів в нашому організмі.
  • Активні речовини магнію допомагають подолати втому і запобігають появі проблем з простатою.
  • Ще одна позитивна властивість цього мінералу — його заспокійливі властивості. Це натуральний транквілізатор. Магній допомагає підтримувати енергетичний баланс в нейронах і впливає на передачу нервових імпульсів.
  • Починаючи з 40-річного віку, магній є одним з найважливіших елементів для людини. Організм засвоює все менше поживних речовин з їжі, а їх дефіцит може призвести до розвитку різних захворювань і передчасного старіння організму.
  • Оскільки магній головним чином зосереджений в серці, печінці, мозку та нирках, його дефіцит може дуже негативно позначитися на здоров ї цих органів.

Магній допомагає боротися з різними захворюваннями

Ось деякі захворювання, розвиток яких можна запобігти за допомогою хлориду магнію:

  • Згідно з науковими дослідженнями, щоденне споживання магнію може запобігти рак товстої кишки.
  • Регулярне споживання також дозволяє уникнути появи проблем з простатою.
  • Це профілактика діабету, але також і ефективне ліки від нього (для тих, хто вже страждає від цього захворювання).
  • Регулярне споживання магнію може запобігти серцево-судинні захворювання.
  • Як вже зазначалося вище, магній сприяє виведенню сечової кислоти з суглобів, а значить, він здатний запобігти розвитку артриту.
  • Нарешті, магній — ефективний засіб, щоб уникнути проблем з травленням і кишкових розладів.

А вісь інші патології, симптоматику яких можна полегшити за допомогою магнію:

  • Хвороба Альцгеймера
  • Астма
  • Аритмія
  • Втома
  • Гіпертонія
  • Стрес

Як включити магній в свій раціон, щоб позбутися зайвої ваги?

Інгредієнти:

  • 1 склянку води (200 мл)
  • 1 столова ложка хлориду магнію (10 г)
  • сік 1/2 лимона
  • 1 чайна ложка бджолиного меду (7,5 м)
  • лід (за бажанням)

Спосіб приготування:

  • Розведіть 1 столову ложку хлориду магнію в склянці води до повного розчинення.
  • Потім додайте лимонний сік, мед і, при бажанні, лід.

Коли краще пити?

  • Це домашнє ліки необхідно споживати 4 рази на тиждень протягом 2 місяців.
  • Його необхідно вживати в якості харчової добавки, щоб не завдати шкоди здоров’ю.
  • Щоб уникнути негативних наслідків споживання магнію, рекомендується приймати його після сніданку.

Заходи щодо прийому хлориду магнію

  • Не плутайте хлорид магнію з хлоридом натрію (останній є звичайною сіллю).
  • Надлишок хлориду магнію в раціоні може викликати ускладнення. Він має дію і легкого проносного засобу, а тому ви можете порушити процес всмоктування поживних речовин

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

5 + 19 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh