Краща профілактика травлення після свят

Скоро свята, а це означає, що застілля будуть частими і тривалими. Не завжди в такі дні нам вдається їсти тільки корисне, тому дуже часто страждає підшлункова. Давайте трохи їй допоможемо.

Рецепт для оздоровлення підшлункової

  1. Беремо 2 літри доброї води.
  2. Промиваємо 1 склянку пшона, кидаємо в киплячі 2 літра.
  3. Варимо до утворення каші — пюре.
  4. Потім додаємо 300 гр. натертого гарбуза (на великій тертці) і варимо ще до пюре.

Можна ще перемнути до повного задоволення. Ні сіль, ні цукор додавати не можна. Максимум 1 ст. л. масла.

І це пюре ми їмо замість вечері. Тобто цілий день ви їсте, що звикли. А на вечерю це пюре без всяких добавок. І так 3 тижні.

Будьте здорові!

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

2 × four =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh