З’ясовуємо, від чого слід відмовитися, щоб зберегти молодість на довгі роки.
Лада Терентьєва, лікар-дерматолог і ведуча програми «На прийомі у косметолога» на телеканалі «Доктор»:
Ми витрачаємо величезну кількість сил і коштів, щоб наша шкіра виглядала молодою і здоровою. При цьому абсолютно ігноруємо фактори, які самі ж день у день привносити у наше життя, тим самим погіршуючи здоров’я і зовнішній вигляд нашої шкіри. Зараз розповім, які саме шкідливі звички я маю на увазі…
Сигарети
Кожен раз, коли ми беремо в руки сигарету, наносимо непоправної шкоди своїм судинах. Страждають колір, тонус, тургор шкіри (косметичний термін, який використовують для визначення ступеня пружності і еластичності шкірного покриву, а також його загального стану. — Прим. ред.). В результаті ми отримуємо сірий відтінок шкіри, легкий од судинну сіточку (купероз) і ранню в’ялість шкіри.
До речі, ті, хто люблять покурити натщесерце, щоб почати свій день з сигарети, особливо сильно піддають свої судини стресовому фактора.
Прочитайте чи можна їсти насіння льону сирим у нашій публікації
Сонце
Шанувальники гарної засмаги платять за нього суху шкірою, порушеним процесом обміну речовин, більш вираженими мімічними зморшками і гусячими лапками. Крім того, любителям довго полежати на сонечку загрожує еластоз (вяла, суха шкіра, практично не піддається лікуванню), підвищується ризик виникнення меланоми (раку шкіри). Чи варто говорити, що солярій і зовсім для шкіри ворог № 1.
Скраби
Багато хто до цих пір вважають, що за допомогою скрабів можна добитися ефекту омолодження. Між тим скраби (з великими гранулами. — Прим. ред.) травмують шкіру, особливо суху і схильну до куперозу, що призводить до подразнення, а інколи і до запалень.
Правда, це не стосується професійних пілінгів. Кошти, підібрані фахівцями, дозволяють впоратися із завданням по оновленню шкіри ефективно і безпечно.
Макіяж
Щільний make up, який так люблять молоді дівчата, допомагає приховати всі недоліки, але погано впливає на стан шкіри. Забиваються пори, страждає дихання клітин, багаторазово збільшується появи акне (вугрів), і в кілька разів посилюється сухість шкіри.
Такий макіяж слід змивати відразу по парафії додому. Категорично не можна залишати на ніч, адже ваша «маска» ще й сприяє активному розмноженню бактерій.
Кава
Вживаєте каву по кілька разів на день? Намагайтеся пити мелений, а не розчинна. При цьому дотримуйтесь питний режим. Кава вимиває калій, не дарма в кафе до чашечці еспресо приносять склянку води. Не нехтуйте цим.
Як виглядають легені курця – ви можете переглянути у нашій статті
Алкоголь
Частині вживання міцних алкогольних напоїв викликає зневоднення шкіри, посилює набряклість обличчя, сприяє прояву глибоких зморшок і судинних зірочок.
Цукор
На сьогоднішній день це один із самих канцерогенних продуктів. Він змушує шкіру втрачати пружність і красу.
Фастфуд, газована вода, копченості, сіль
Всі вони не сприяють збереженню молодості, здоров’я і краси, так як порушують обмін речовин. А ще вищезгадані продукти призводять до розвитку целюліту.
Стрес і хронічна втома
Вкрай негативно відбиваються на здоров’я сім’ї. Перші тривожні дзвіночки – погіршення стану шкіри: від виникнення акне і посилення сухості або жирності шкіри (залежно від типу) до передчасного старіння.
Видавлювання прищів
Всі знають, що не варто займатися «чисткою» в домашніх умовах, але не усвідомлюють, чому. Ймовірні наслідки – від посилення акне до необоротних наслідків у вигляді рубців.
Сильні запалення на обличчі слід лікувати разом з фахівцем, лише в такому випадку ви зможете домогтися позитивного ефекту.
Мило
Майже всі власники жирної шкіри улюблене мило. Вмиваються аж до скрипу! При цьому не думали про те, що мило повністю змиває захисний шар шкіри, провокує купероз і сприяє появі запалень на шкірі.
Кондиціонери
Кондиціонери і опалювальні системи сушать шкіру і позбавляють її природної вологості. Про це повинні пам ” ятати всі автоледі: ніколи не слід направляти їй повітря на обличчя.
Ефірні олії
Натуральні масла, навіть найвищої якості, створюють непроникну плівку, яка перешкоджає нормальному шкірному диханню, виведенню токсинів і шкірного сала. Пори забиваються, при цьому шкіра стає менш захищеною і більш вразливою перед згубним впливом зовнішнього середовища.
