Излишняя полнота ребенка является проблемой, на которую обязательно должны обратить внимание родители. может приводить к проблемам со здоровьем, а в более взрослом возрасте способствовать приобретению хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы и другие патологии. К тому же полнота способствует появлению комплексов и мешает налаживать нормальные отношения со сверстниками.
Чтобы избежать этого, родителям стоит следить за массой тела ребенка, и при наличии полноты, помочь ему похудеть.
Почему появляется лишний вес у детей?
Начинать борьбу с лишним весом нужно с выяснения причин его появления. Привести к образованию лишних жировых отложений у ребенка может ряд факторов, таких как:
- нарушения работы эндокринной системы, обмена веществ и другие функциональные расстройства;
- психологические факторы;
- недостаток движения;
- избыточное питание.
Выяснить, что провоцирует появление лишнего веса в случае с Вашим ребенком поможет консультация доктора-диетолога и необходимые исследования.
Как помочь ребенку похудеть?
Чтобы эффективно бороться с лишним весом у ребенка, нужно устранить причину его появления. Если обследование показало наличие заболевания, которое провоцирует лишние килограммы, то в первую очередь нужно назначить соответствующее лечение и далее корректировать рацион и образ жизни ребенка с учетом выявленной патологии.
Если у ребенка не выявлено проблем со здоровьем, приводящих к излишней полноте, необходимо корректировать рацион – поскольку организм получает больше калорий, чем расходует, или же питание вашего ребенка не сбалансировано по важным питательным веществам.
При подборе корректирующей диеты учитывается возраст ребенка, текущий вес, индивидуальные особенности, пищевые привычки и многое другое. Меню должно составляться так, чтобы стимулировать организм, избавиться от лишних килограммов, но при этом очень важно, чтобы с пищей поступали все необходимые для роста и развития молодого организма вещества.
Все эти условия возможно реализовать только через индивидуальный подход к организации питания и разработку индивидуальной диеты, которая поможет ребенку эффективно похудеть и не окажет отрицательного влияния на его самочувствие и здоровье.
Составить сбалансированную диету, соответствующую потребностям Вашего ребенка, помогут специалисты Медицинского диетологического центра здоровья и вкусной диеты DietCenter.
Специалисты DietCenter проведут диагностику, определят здоровый вес ребенка, разработают план лечения, полноценное и сбалансированное меню на каждый день, которое позволит получать все необходимые вещества и снижать вес.
Вместе со специалистами DietCenter Вы сможете нормализовать вес ребенка и сформировать у него здоровые пищевые привычки, которые помогут ему оставаться стройным долгие годы.
Способствовать нормализации веса будет также физическая активность. Спорт и активные игры помогут сжечь лишние калории и благотворно повлияют на костно-мышечную и другие системы детского организма.
Помогите своему ребенку привести вес в норму. Дайте ему возможность чувствовать себя стройным и здоровым!
Материал взят с:
