Вівсяне молоко - uagolos.com
Вівсяне молоко

Готуємо вівсяне молоко. Фото

Вівсяне молоко

Вівсяне молоко – це чудова альтернатива коров’ячому

Воно містить легкозасвоюваний кальцій, сприяє покращенню травлення, зміцнює серцево-судинну систему і очищає організм від надлишку холестерину. І саме головне, таке молоко немає протипоказань.

Приготувати його дуже легко.

Нам потрібна вода і цільнозернові вівсяні пластівці в пропорції 10:1. Тобто на 50гр. вівсянки беремо 500мл.води. Заливаємо пластівці водою і залишаємо на 20хв. Далі збиваємо блендором до однорідної маси. Залишилось процідити і вівсяне молоко готове.

Щоб зробити його смачнішим для дітей, можна додати трохи меду і кориці. Таке молоко можна використовувати як основу для смузі, каш і випічки.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

4 × 5 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh