Здоров'я

Експерти: Темний шоколад сприяє запобіганню депресії

Солодкість дійсно може покращити настрій, але тільки темна і не всім

Міжнародна група експертів, вивчивши велику кількість анкет, заявила, що темний шоколад сприяє запобіганню депресії. Проте позитивний ефект виробляє тільки темний продукт, а його ефективність діє не на всіх. Завдяки науковій роботі стало відомо, що 70% людей, які вживають темний шоколад, рідше стикаються з депресією. Зазначимо, білий і молочний продукт не виробляє такого ефекту.

Щодо причин такої дії солодощі багато фахівці сперечаються, так як не можуть прийти до єдиного відповіді. Експерти розповіли, що у какао міститься катехін і епікатехін, які позитивно впливають на серцево-судинну систему, а також стимулюють працездатність мозку. Однак ефект залежить від сорту продукту і миє зменшуватися під час приготування шоколаду.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

20 + eleven =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.