Даними напоями виявилися кава, апельсиновий сік і молоко
Деякий час тому експерти розповіли громадськості про трьох напоях, корисних для організму. Даними напоями виявилися кава, сік з апельсинів і молоко. А ось цукор шкідливий, відзначили вчені. Фахівці розповіли, що вживання молока сприяє на 15-20% зменшити можливість ранньої смерті від інсульту та ішемічної хвороби серця. У напої з апельсинів є багато антиоксидантів, які захищають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів, які сприяють появі новоутворень та хвороб серця. У день необхідно вживати 750 мл соку.
Також збільшує рівень антиоксидантів і розпивання кави. Цей напій також зменшує можливість поява онкології. Виявилося, що одна чашка напою сприяє зменшити на 12% можливість передчасної смерті, а дві-три три порції на 18%.
