Для чоловіків просто отрута: названі напої, які не можна пити навіть під дулом пістолета

В заборонений список потрапили 5 видів “смачненького”

Щоб організм працював як годинник, лікарі радять випивати в день приблизно 2-3 літри рідини. Хтось цілими днями п’є є каву і вважає, що цієї рідини організму цілком достатня, хтось віддає перевагу солодку газовану воду, а для кого-то головне – заряджатися “порцією алкоголю.

Так, лікарі рекомендують чоловікам після 50 років обмежити вживання певного виду напоїв, що допоможе зберегти здоров’я на більш довгий термін і зможуть знизити ризик ранньої смерті.

Фруктові соки. Майже всі вони містять велику кількість цукру, навіть якщо на упаковці написано, що натуральний напій. Крім того, величезна кількість калорій, що містяться в магазинного соку, що може призвести до появи зайвої ваги, який навряд чи необхідний будь-якій людині, а не тільки чоловікові старше 50 років.

Напої “3 в 1”. Зазвичай у невеликих пакетах міститься розчинну каву, їй молоко і цукор. Користі і підбадьорливого ефекту у таких порошків немає, тому що доза кофеїну занадто маленька. Між тим, пальмову олію провокує підвищення рівня холестерину і розвиток атеросклерозу судин

Крім того, фахівці рекомендують відмовитися від газованих напоїв. До речі, до заборонених плодів вони віднесли не тільки солодку газовану воду, але і газовану мінеральну воду.

Так, у кожної пляшки газованої води зазвичай міститься близько восьми ложок цукру. При цьому безпечна добова норма для жінок – 4 шматочки рафінаду, а для чоловіків – 6, відповідно, кількість солодощі в таких напоях значно перевищено. Є ризик отримати зайві калорії, а в подальшому і цукровий діабет. У випадку ж з газованою мінералкою, шкоди завдає луг, що негативним чином позначається на процесах травлення.

Алкоголь. Спиртні напої провокують запуск небезпечних процесів в організмі чоловіки старше 50 років. Зокрема, вони збільшують ризик розвитку цирозу печінки, що негативно впливають на роботу нирок і підшлункової залози, а також серця і нервової системи.

Негативні властивості для цієї вікової категорії лікарі виявили і кави. Але якщо в молоді роки вживання кави додає енергії і сил, то з часом цей ефект змінюється виснаженням організму. Справа в тому, що каву не найкращим чином впливає на нервові клітини і діяльність серцево-судинної системи.

Крім того, кава викликає виникнення проблем з шиєю і спиною.

До речі, для того щоб забезпечити нормальне травлення і продовжити молодість, необхідно вживати кисломолочні продукти: ряжанку, кефір, наріне чи йогурт. Вони покращують мікрофлору кишечника і засвоюються набагато краще, ніж, скажімо, молоко. Організми багатьох людей, особливо з віком, не можуть перетравлювати цукор під назвою лактоза, яка знаходиться у незбираному молоці, і тому для таких людей краще кисломолочні напої.

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

six − 4 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh