Дієтологи назвали прості методи, які допоможуть схуднути

Багато дівчат і жінок мріють  надіти відверте плаття і при цьому виглядати струнко. Дієтологи назвали прості методи, які допоможуть привести вагу в порядок всього за пару днів.

Дієтологи стверджують, що швидко і безпечно для здоров’я схуднути можна і без строгих дієт. Пару сантиметрів з талії і стегон, а також вивести зайву воду з організму можуть прибрати прості правила. Вчені рекомендують вживати їжу з тарілок синіх відтінків, так як саме цей колір заспокоює і не дає жінці переїдати. Також доведено, що ті люди, які вранці їдять яйця замість бутербродів, худнуть на 65% успішніше.

Крім того, варто вживати їжу великими столовими приладами. Експеримент з добровольцями показав, що люди, які їдять великими виделками та ложками з’їдають на 10% менше їжі, ніж ті, які трапезують дрібними столовими приладами.

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

one × three =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh