Авторські статтіТехно

Дієтологи назвали прості методи, які допоможуть схуднути

Багато дівчат і жінок мріють  надіти відверте плаття і при цьому виглядати струнко. Дієтологи назвали прості методи, які допоможуть привести вагу в порядок всього за пару днів.

Дієтологи стверджують, що швидко і безпечно для здоров’я схуднути можна і без строгих дієт. Пару сантиметрів з талії і стегон, а також вивести зайву воду з організму можуть прибрати прості правила. Вчені рекомендують вживати їжу з тарілок синіх відтінків, так як саме цей колір заспокоює і не дає жінці переїдати. Також доведено, що ті люди, які вранці їдять яйця замість бутербродів, худнуть на 65% успішніше.

Крім того, варто вживати їжу великими столовими приладами. Експеримент з добровольцями показав, що люди, які їдять великими виделками та ложками з’їдають на 10% менше їжі, ніж ті, які трапезують дрібними столовими приладами.

Читайте нас : наш канал в GoogleNews та Facebook сторінка - Новини України

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

5 × 4 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.