Здоров’я

24 пляшечки з екстрактами, про які повинна знати кожна жінка

Є безліч маленьких пляшечок з різними настоянками, маслами, екстрактами. Вони маленькі і зручні для зберігання. Кожна рідина має певне призначення і корисною в певній ситуації. Знаючи і пам’ятаючи про це, можна значно поліпшити своє життя. 1. Реп’яхова і рицинова олія ...

Читати далі »

Якість питної води: як уникнути можливих проблем

Споживач завжди повинен бути сам зацікавлений у тому, щоб ознайомитися з результатами лабораторних досліджень споживаної їм води. Про це розповів заступник генерального директора Центру громадського здоров’я при Моз Владислав Збанацький. “Потрібно в будь-якому випадку, що з бутлів (вода. – Ред.), ...

Читати далі »

9 кінезіологічних вправ, які змусять мозок працювати на повну потужність

Кінезіологічних вправ розроблено чимало — я відібрала з них тільки ті, які зручно виконувати в положенні сидячи, в тому числі під час роботи на комп’ютері. А в тому, що вони дійсно допомагають, у мене немає ні краплі сумніву, інакше б ...

Читати далі »

Шкірних захворювань немає – які хвороби проявляються на шкірі

Шкіра — це один з найбільш загадкових органів. Хороші дерматологи кажуть, що шкірних захворювань взагалі немає. Всі захворювання, які ми бачимо, пов’язані з внутрішніми органами. Основні шкірні захворювання — це короста і укуси кліщів. Все інше пов’язаність язане із захворюваннями ...

Читати далі »

Як привчити себе пити більше води? Є чимало способів

Вода – краща рідина для здоров’я і правильного функціонування організму, але люди продовжують п’ятому ють недостатня кількість води в день. Надаємо вашій увазі поради про те, як пити більше води кожен день і перетворити це в корисну звичку. Єдина істота ...

Читати далі »

Остеохондроз — розплата за нерозуміння власного організму

Болі в спині — досить часте явище в житті кожного з нас. Але статистика звернень до лікаря з приводу остеохондрозу невелика — всього до 20 відсотків потенційних хворих. Як правило, приходять вже тоді, коли стає зовсім не під силу, хоча ...

Читати далі »

Ось що потрібно робити, щоб не поправлятися після 35 років

Вже давно доведено, що з віком сповільнюється обмін речовин. Особливо гостро ця проблема проявляється після 35 років. Але що ж робити жінкам, які завжди хочуть виглядати бездоганно? Виявляється, для того, щоб відновити обмін речовин, потрібно дотримуватися певних правил. Справа в ...

Читати далі »

7 простих способів змусити працювати обмін речовин на повну потужність

Чому одні з’їдають листочок салату і поправляються, а інші їдять тортики-тістечка і стрункі як лані? Причин набору ваги існує безліч, але якщо ви здорові і слідкуйте за собою, то тут не обійшлося справу без обміну речовин. Якщо він сповільнений, то ...

Читати далі »

Медики розповіли, чим харчуватися у спеку

Лікар радить їсти більше овочів, зелені, ягід, фруктів, кисло-молочних продуктів. Під час спекотних літніх днів нам треба приділити особливу увагу здоровому харчуванню, адже у спекотну погоду порушується кислотно-лужний баланс організмум. Експерт рекомендує в спекотну погоду, насамперед, зменшити кількість їжі. “У ...

Читати далі »

7 порад для зниження рівня холестерину

За даними статистики, в США 73,5 мільйона громадян мають порушення холестеринового профілю. Згідно з даними Центрів з контролю і профілактики захворювань (CDC), в США менше половини людей з високим рівнем ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ), який корелює зі смертельно небезпечними кардиопатологиями, ...

Читати далі »

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh