Болі в спині: причини, лікування, профілактика

Болі в спині є однією з найбільш частих причин звернення за медичною допомогою

Болі в спині є однією з найбільш частих причин звернення за медичною допомогою. Як стверджують лікарі, 80% населення земної кулі страждає від періодичних болів у цій області.

Біль затьмарює наше життя і заважає нормально працювати і радіти життю. Однак не варто забувати, що біль не виникає просто так, це сигнал про порушення і негаразди у нашому організмі. Тому необхідно знати причини виникнення болю у спині, щоб уміти запобігати їх або надавати належно лікування.

Причини болю в спині

Найчастіше від болю в спині, страждають жінки, які мають надлишкову вагу, а також під час вагітності та при вихованні маленьких дітей. Скільки разів в день жінці доводиться брати на руки дитину або піднімати важкі сумки, все це справляє колосальне навантаження на хребет.

Болі в спині можуть бути пов’язані з особливостями деяких професій. Наприклад, коли людина змушена перебувати в одному положенні тривалий час, стоячи або сидячи за робочим місцем, або виконувати роботу, пов’язану з фізичною напругою і незручним положенням тіла.

Водіння автомобіля, авіаперельоти, робота за комп’ютером, заняття спортом, підйом вантажів, роботи на дачній ділянці – все це рано чи пізно призводить до виникнення болю.

Також біль у спині може бути викликана деякими захворюваннями людини. Такими як викривлення хребта, радикуліт, люмбаго, остеохондроз і міозит поперекових м язів. Іноді причиною виникнення болів можуть бути інфекційні захворювання, патології внутрішніх органів, захворювання органів малого тазу і навіть несприятливий душевний стан людини.

Гострі болі в спині

При виникненні гострих болів необхідно обов’язково звернути до лікаря. Особливо якщо вони супроводжуються підвищенням температури, болями в серці і животі, зміною кольору сечі. Скоріше за все причина в інфекційному захворюванні, необхідно звернути до терапевта. Якщо є підозра на травму, необхідно перевіритися у травматолога і ортопеда. Часто пацієнтів направляють до лікарів неврологів.

Боли в спине: причины, лечение, профилактика

Лікування несильний біль у спині

Способи лікування болю в спині можна розділити на лікарські, немедикаментозні та хірургічні. При немедикаментозном лікуванні необхідно знизити рухову активність і забезпечити постільний режим, який може тривати від 2 до 7 днів.

При цьому потрібно лежати на твердій рівній поверхні і використовувати різні зігріваючі процедури: прикладання грілки, розтирання спеціальними мазями, використання гірчичників і перцових пластирів.

Також лікар може порадити вам носіння спеціальних корсетів, поясів, бандажів і різних пристосувань для корекції постави.

Лікування гострого болю в спині

Для лікування гострих болів в спині застосовують різноманітні процедури: електрофорез, голковколювання, лазеротерапія, припікання, діадинамічні струми і т. д.

А коли гострий біль стихає, призначають масаж і лікувальну фізкультуру. Також для лікування може використовуватись бальнеотерапія, до неї відносяться скипидарні, радонові, сульфідні, йодобромні і хлоридні ванни, а також гарячі грязьові компреси.

При медикаментозному лікуванні лікарі призначають протизапальні і знеболюючі засоби, а також вітаміни. Білі вираженим знеболюючим ефектом володіє вітамін В12. Також можуть призначатися міорелаксанти, проте вони володіють седативною дією.

Боли в спине: причины, лечение, профилактика

Профілактика болю в спині

Як відомо, найкращі ліки – це профілактика.

  1. Тому для запобігання появи болів постарайтеся стежити за своєю поставою, не перенапружуйте хребет, виконуйте вправи на зміцнення м язів спини.
  2. Особливо корисно займатися плаванням і спортивною ходьбою. Під час плавання немає навантаження на хребет.
  3. Виконуйте вправи для психологічного і м’яка м’язового розслаблення.
  4. Під час ходьби ваша спина повинна бути прямою, а коли ви лежите, бажано згинати ноги в колінах.
  5. Спите на матраці середньої жорсткості, а підкладайте під голову подушку середніх розмірів.
  6. Сидіти теж потрібно правильно – поставте стопи поруч з ніжками стільця, обіпріться нижньою частиною spini на спинку стільця і не нахиляйтеся вперед. Правильний кут між гомілкою і стегном повинен бути дорівнює 90 градусів.
  7. Не мийте підлогу без швабри і не робіть різких рухів при підйомі будь-яких вантажів. Інакше зірвете спину.
  8. Завжди намагайтеся розподіляти вагу рівномірно на обидві руки.

Як швидко зняти біль у спині будинку?

Відповідь на питання як зняти гострий біль в спині є особливо актуальним, якщо спину «прихопило» раптово.

Існують дієві, перевірені на практиці, нескладні рецепти народної медицини з доступних компонентів, які допоможуть вам впоратися з проблемою, якщо звичайно не йдеться про важких хронічних патологій.

Боли в спине: причины, лечение, профилактика

Рецепт 1

Для приготування складу беремо по 50 г яблучного оцту і ладану і добре змішуємо. Отриманим розчином необхідно змочити шматок вовняної тканини, накласти його на хвору зону і укутати.

Компрес тримаємо на тілі до повного висихання. Процедуру необхідно виконувати три дні поспіль, і ви відчуєте, як біль пішла.

Рецепт 2

Свіже листя і корінь хрону є ефективним засобом для болю в спині. Хрін можна купити на ринку або виростити на своїй ділянці.

Попередньо подрібнений в м ясорубці або блендері корінь хрону накласти на бавовняну тканину і прикласти до хворого місця, а потім злегка розігрітою праскою прогріти цей компрес протягом 3 хвилин.

Після цього тканина знімається, а на її місце накладаються листя і закріплюються вовняною тканиною. Година перебування в закутаному стані становить 15 хвилин.

Може цей спосіб вам здасться незвичним, але вже після 1-2 процедури гостра біль покине вашу спину. Сподіваємося, що ці нескладні рецепти допоможуть вам у боротьбі з недугою.

 

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

2 × 3 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh