Здоров'я

33 поради для тих, хто хоче бути здоровим

Дуже прості та ефективні рецепти, які допоможуть в самих різних випадках.

Їсти, робити сік – вибирайте самі, як краще вживати. Харчуйтеся правильно і будьте здорові!

Отже, рецепти:

  • Для відновлення сил – ¼ лимона з шкіркою, ¼ грейпфрута, апельсин.
  • Від застуди – ½ лимона з шкіркою, ¼ склянки мінералки, апельсин.
  • Для зменшення ваги – половина рожевого грейпфрута і 2 яблука замість шкідливого перекусу.
  • Очищення крові – сік 3 солодких яблук, 8 ягід полуниці.
  • Поліпшення кольору особи – 2 грона зеленого або чорного винограду, 8 ягід полуниці.
  • Оздоровлення організму – гурток дрібно нарізаного ананаса, груша, хурма.
  • Зміцнення імунітету – пучок петрушки, половина буряків з бадиллям, проросла пшениця, яблуко, 3 моркви, пучок селери.
  • Зміцнення нервової системи – 100 грамів капусти, 2 пучка селери, половина помідора.
  • Поліпшення стану шкіри – 6 морквин, половина болгарського перцю.
  • Насичення крові залізом – 6 листочків шпинату, 4 гілки петрушки, 4 листи салату, ¼ ріпи, 5 морквин.
  • Очищення організму від токсинів – сік 2-3 морквин, половина огірка, половина буряків з бадиллям.
  • Від шлунка – 100 грамів капусти, 2 пучка селери, половина помідора.
  • Зміцнення кісток – 4 гілки петрушки, половина яблука, 5-6 морквин, 4 капустяних листа.
  • Зміцнення нігтів – 6 морквин або половинка пастернака.
  • Від безсоння – 2 гілки селери, пучок петрушки, 5 морквин.
  • Оздоровлення організму – 6 морквин і половина буряків з бадиллям.
  • Для тонусу – половинка буряка, сік стручків петрушки, 6 морквин.
  • Усунення почервоніння очей – 6 морквин і чверть капустяної кочережки.
  • Для шлунку – 120 грамів фенхелю, 30 грамів буряків з бадиллям, 2 яблука.
  • Здоров’я всього організму – 5 морквин, яблуко, пучок петрушки, гурток очищеної картоплі. Сік з 5 морквин, яблука, пучка петрушки. Сік з 3 пучків петрушки, 6 морквин, половину буряків з бадиллям.
  • Очищення легенів від токсинів – 4 стебла петрушки, 4 стебла водяної крес-салату, 5 морквин, чверть картоплі.
  • Зміцнення імунітету – пучок петрушки, 2 голівки часнику, 6 морквин, 2 гілочки селери.
  • Зміцнення нігтів – 3 капустяних листків, чверть болгарського перцю, 4 морквини, невеликий огірок.
  • Гладка шкіра – яблуко, імбир, 5 морквин.
  • Для підшлункової залози – яблуко, 60 г брюссельської капусти, 4 морквини, 5 листочків салату.
  • Для тонусу – 6 морквин, 5 стебел петрушки.
  • Відновлення нервової системи – 2 гуртки ананаса, 2 гілочки селери.
  • Для хорошого самопочуття – 5 морквин, яблуко, чверть буряків з бадиллям.
  • Від застуди – 5 морквин, яблуко, імбир.
  • Очищення шкіри – шпинат, листя ріпи, 6 морквин, 3 зелених перцю, капуста.
  • Відновлення організму – 3 редиски, кульбаба, 2 гуртки ананаса.

Ось такі рецепти на всі випадки життя! Зберігайте, щоб не втратити!

І не забудьте розповісти друзям!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

16 + 8 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.