13 крутих фактів про те, як з часом змінюється наша пам’ять

Виявляється, мозок пам’ятає абсолютно все і навіть має свій детектор помилок. Але деякі події ми пам’ятаємо далеко не так, як вони пройшли насправді!

Ми народжуємося з найпотужнішим «комп’ютером» в голові. Але пізнати його пристрій повністю, швидше за все, неможливо. Як і пояснити або спрогнозувати багато речей, які відбуваються з свідомістю і пам’яттю людини протягом життя. Але наука не стоїть на місці, і завжди цікаво дізнатися про нові відкриття вчених.

Ми вибрали самі, на наш погляд, дивні факти про людської пам’яті.

Мозок людини – це фантастичний комп’ютер

Якщо говорити про вищу нервову діяльність з точки зору кібернетики, то «біологічний комп’ютер» перевершує в мільйони разів найпотужніший штучний інтелект. Якщо порівняти пам’ять людини з жорстким диском, то це приблизно 1 петабайт, або 1 мільйон гігабайт. Це як дивитися відео кілька мільйонів годин. При цьому для обробки такого гігантського обсягу інформації мозок витрачає всього 25 ват енергії.

Кожну секунду в багаторівневої нейронної мережі мозку відбувається понад 100 тисяч хімічних реакцій, а кількість думок, що пролітають в голові за день, здатне просто повалити непосвячених людей в шок – це кілька десятків тисяч. Тільки задумайтеся: в день у людини утворюється від 25 до 50 тисяч думок. До речі, більше половини з них – негативні.

Мозок запам’ятовує абсолютно все

У це важко повірити, але мозок – це такий датчик, який записує абсолютно все, що відбувається з людиною: що бачить, чує, думає, відчуває, відчуває. У нього немає фільтрів – це фіксувати. «Пишеться» вся інформація. Якщо попросити нас згадати, скільки машин нам зустрілося по дорозі на роботу, ми ніколи точно це не скажемо, бо просто не звернули на це уваги. Але наші нейронні мережі не дрімають – все зафіксували і сховали за найрізноманітнішими закликом мозку. З нами пам’ять, звичайно, грає в погані ігри: ми-то впевнені, що забудькуватість – це нормальне явище, всього не згадаєш. Але якщо ми не можемо згадати щось, це зовсім не означає, що «файли видалені з комп’ютера». Є багато способів довести це, один з них – гіпноз.

Спогади збираються як пазли

Головний орган центральної нервової системи – не шафка з поличками, в який сховані події з прожитого життя. Пам’ять можна описати скоріше як процес – її складові розподіляються в різних ділянках мозку, всюди, а коли потрібно щось згадати, нейронні зв’язки активізуються і збирають спогад в одну картину.

Але що цікаво. Одну і ту ж річ не можна згадати двічі, тому що вдруге ви відтворюйте останній процес згадування. Цей файл вже перезаписаний і буде робити це знову. Одним словом, спогади – не саме достовірне джерело інформації, з часом вони тьмяніють, втрачають деталі, акценти і навіть правдивість, з’являються подробиці, яких в реальному житті не відбувалося.

Генетична пам’ять існує

В академічній науці прийнято вважати, що пам’яті предків не існує, це псевдонаукова теорія. Неможливо зберігати в пам’яті те, чого не було у власному життєвому досвіді. Хоча першим про існування генетичної пам’яті заговорив майже сто років тому відомий психіатр Карл Юнг. Але недавно американські вчені довели існування пам’яті предків: бачення з минулого можуть давати знати про себе, наприклад, уві сні.

Пам’ять з’являється ще у внутрішньоутробному стані

Перші прояви пам’яті можна спостерігати у новонародженого немовляти – він відрізняє голос мами від інших голосів. Слух розвивається приблизно на 24-му тижні внутрішньоутробного розвитку, тому дитина, перебуваючи в маминому животі, не тільки чує голос мами, але і запам’ятовує його. Фізіологічно з народження людина має кілька видів пам’яті – генетичну, короткочасну, безпосередню і мимовільну. Короткочасну пам’ять можна зруйнувати наркозом, іншими агресивними для тканини мозку діями. Термін життя такої пам’яті – кілька десятків хвилин. У процесі життєвого досвіду додаються інші види пам’яті.

Сни швидко забуваються через короткочасної пам’яті

Коли людина спить, у нього відключається довгострокова пам’ять, а працює короткочасна. Як правило, сновидіння інтерпретують події, що відбулися напередодні. Тому сни швидко забуваються, але можуть залишитися відчуття від побаченої ірреальної картини – тривожність, підйом, радість.

Депресія деформує пам’ять

У людини, що страждає психологічними проблемами і розладами, сповільнюється формування нервових клітин. Це відбивається на спогадах – вони сильно спотворюються або зникають зовсім. А буває розлад пам’яті – конфабуляция, при якому реальні спогади змінюються на помилкові. У цьому випадку людина не може відтворити події своєї біографії достовірно, він упевнений в фактах, які могли трапитися не з ним, вигаданими або наснилося.

Пам’ять розвивається до 25 років, до 45 років вона знаходиться приблизно в одному стані, а після поступово знижується. Але зберегти хорошу пам’ять і чіпкість розуму можна в будь-якому віці, для цього потрібно більше займатися, навантажувати мозок роботою, тренувати пам’ять.

Гаджети шкодять пам’яті

Парадокс в тому, що цивілізація, полегшуючи життя людини, робить його слабкіше і вразливіше. Численні цифрові пристрої і пристрої, без яких вже неможливо уявити сучасний світ, впливають на наше здоров’я і свідомість. На пам’яті перенасиченість інформацією і небажання тренувати її відбилося точно.

«Пам’ять у” покоління Гугл “гірше, ніж у їхніх бабусь або навіть прабабусь, що взагалі-то насторожує. Нема чого пам’ятати: електронні календарі, будь-яку адресу – набрав перші дві літери прізвища, і воно тобі вискакує. Додому тебе призводить навігатор. Тобто якщо казати не про практичну користь, що, звичайно, дуже добре – мати навігатор, хто там сперечається, а про якість мозкової діяльності, то це якість погіршується, тому що не тренується. Ми з мозком повинні робити те ж … що ми робимо з тілом », – каже професор Тетяна Чернігівська.

У мозку є детектор помилок

Це явище описувала Наталія Бехтерєва, легендарний вчений, нейрофізіолог, великий дослідник мозку. «Це структури, які уберігають вас від помилок, наприклад, коли ви йдете з квартири, вони не дають вам залишити в ній можливість для пожежі. Ви стоїте біля дверей, і вам здається, що ви щось забули, тільки невідомо, що, чи то це не вимкнений праска, то чи газ, чи то ключі. Забуті ключі ще дешево обійдуться, або доведеться шукати, у кого ж ще є ключі, або зламувати двері за за енну суму грошей. Коли ви занепокоїлися у двері, є вибір: або повернутися і все подивитися, або сказати собі: “Я прав, у мене все добре, я пішов”. Яка з цих двох тактик правильна? Якщо з вами таке буває рідко, правильно повернутися і перевірити, це детектор помилок береже вас ».

Для пам’яті потрібен сон

Мозок змінюється протягом усього життя людини. Але чим більше розумових навантажень він відчуває, що більше вирішує нетривіальних завдань, тим більше створює нових нейронних мереж – це безпосередньо пов’язано зі структурою і функцією головного органу центральної нервової системи. Іншими словами, хочете жити довго і не втрачати розуму, значить, читайте розумні книги, дивіться розумне кіно, вирішуйте завдання, вчіть напам’ять вірші, більше розмірковуйте. Але не потрібно забувати про те, що пам’ять залежить ще і від ряду інших причин: повноцінного відпочинку і сну, прогулянок і фізичних вправ на свіжому повітрі (вони підвищують стійкість уваги на 20 відсотків).

Сон дуже важливий: справа в тому, що за «чистотою» нейронних шляхів стежать і самі нейрони, і спеціальні імунні клітини мікроглії, вони знищують зайві синапси (місце контакту між двома нейронами, потрібні для передачі нервового імпульсу). Під час сну відбувається переформатування пам’яті: з короткочасної інформація переходить в довготривалу, чистяться нейронні ланцюги.

Вчити вірші простіше дорослим

Серед дорослих поширений стереотип, що з роками пам’ять стає гірше. У дитинстві вірші вчили, правила запам’ятовували, підручники зубрили, а зараз не пам’ятаєш, куди квитанцію з ЖЕКу поклав. Але, як показали наукові експерименти, здатність до заучування інформації вище у дорослих, ніж у дітей. Щоб вивчити вірш, дитина повинна повторити його більшу кількість разів, ніж доросла людина. Але зате діти довше тримають в пам’яті вивчене – міцність пам’яті вище. Але в цілому з віком якість пам’яті дійсно погіршується. До речі, нові слова в корі півкуль нашого мозку записуються близько двох годин. Легше запам’ятовуються слова, зміст яких нам зрозумілий.

Негативні емоції краще запам’ятовуються

Ми пам’ятаємо необ’єктивно реальність, а її суб’єктивне сприйняття – то, з яким відчуттям ми прожили цей момент. І, на жаль, негативні сили тут сильніше позитивних. Якщо протягом дня у вас був гарний настрій, але в кінці щось його зіпсувало, це і увійде в аннали пам’яті.

Дежавю – це гри пам’яті

Ти бачиш незнайомця, а здається, що вже бачив його колись, приїжджаєш в незнайоме місце, але здається, що тут уже був. Це явище триває долі секунд. Теорій про походження дежавю існує багато. Наприклад, Зигмунд Фрейд пов’язував це з фрагментами забутих снів, є версія про генетичної пам’яті і навіть реінкарнації. Інші вчені пояснюють дежавю фізіологічним процесом – порушенням роботи гіпокампу, який бере участь в механізмах переходу короткочасної пам’яті в довготривалу. Знаменитий нейрофізіолог Наталія Бехтерева так відповідала на питання про дежавю: «Це відноситься не тільки до приміщення: може здаватися, що людину вже бачив, ситуація вже була, слова вже говорилися. Цей феномен deja vue (дежавю – “вже бачив”), він пов’язаний з активацією скроневих часток. При пологах іноді стискається голова, і пошкоджуються відділи скроневих часток, вони як раз страждають найбільше, і це у багатьох людей не компенсовано, тому бувають різного роду речі, deja vue не найгірше ».

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

13 + 10 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh