«Золоте молоко» — напій, обов’язковий для жінок 40-річного віку і старших

У тандемі з молоком користь куркуми посилюється вдвічі.

Про позитивний вплив куркуми відомо давно. В Індії цю чудову спецію додають майже до всіх страв, і, можливо, саме тому люди живуть там довго, попри складні умови і бідність. Куркума може допомогти при різних болях, поліпшити імунітет або навіть схуднути.

Цілюща сила куркуми полягає в природній речовині куркурміну, який діє як антиоксидант, допомагає виводити токсини з печінки, стимулює відтік жовчі, відновлюючи клітини та нормалізує травлення.

Водночас, вона може полегшити запалення в організмі, знизити рівень холестерину і цукру в крові і стимулювати когнітивні функції мозку. Крім того, багато хто стверджує, що регулярне вживання цієї спеції запобігає раку і уповільнює ріст пухлин.

Найефективніший спосіб використання куркуми — це додавати її в молоко. Цей напій допомагає при застуді, нежиті, головному болю і болю в суглобах. Він врівноважує тиск, допомагає при проблемах з надлишковою вагою і травленням. Цей напій також очищає печінку і підвищує імунітет. «Золоте молоко» також може допомогти при поганому стані шкіри.

Як приготувати «золоте молоко»?

Вам знадобиться:

  • 1 ч.л пасти з куркуми;
  • 1 ч.л вершкового масла;
  • 1 чашка молока;
  • мед.

Для початку приготуємо пасту. Для цього буде потрібно приблизно 50 г порошку куркуми. Змішайте її з половиною чайної ложки меленого перцю. Залийте половиною склянки охолодженої кип’яченої води, поставте на вогонь і варіть, поки не вийде густа пастоподібна маса. Викладіть її в скляний посуд, прикрийте і поставте в холодильник.

Налийте в каструлю молоко, покладіть ложку пасти, і варіть близько 15 хвилин. Нарешті, додайте вершкове масло і мед, дайте трохи охолонути. Тепер молоко можна пити.

Якщо ви будете пити цей напій постійно, то помолодшаєте і оздоровитесь просто на очах. Спробуйте!

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Avatar

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

twelve − five =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh