На перед хочемо привернути вашу увагу до того, що регулярне гартування свого організму холодною володіє багатьма позитивними ефектів для організму, чого не можемо сказати про одноразове занурення в крижану воду.
Не привчений до такого стресу організм відреагує на контакт з холодною водою різким спазмом периферійних артерій, що підвищить артеріальний тиск, пульс та навантаження на серце.
Саме тому, пірнання в ополонці кардіологи не рекомендують пацієнтам з:
- Ішемічною хворобою серця
- Серцевою недостатностю
- Аритмією
- Неконтрольованою артеріальною гіпертензією
- Після перенесених інфарктів та інсультів
Не варто експерементувати зі своїм здоров’ям особам після 40 років, що не проходили профілактичного огляду в кардіолога та регулярно не загартовувалися.
Всім іншим ми бажаємо чудових емоцій від купання в спеціально облаштованих для цього місцях.
