Хто ж не любить попаритися в лазні, а потім випити гарячого трав’яного чаю з медом? Відразу відчуваєш себе затишно і комфортно. Проте баня гарна не тільки для отримання задоволення, паритися потрібно ще і в терапевтичних цілях. Прочитавши цю статтю про корисні властивості лазні, ви тут же побіжите закуповуватися березовими віниками!
1. У лазні з організму виводяться токсини
Це покращує роботу печінки і нирок.
2. Поліпшується стан шкіри
Вона червоніє, наливається кров’ю, пори розкриваються і через них виводяться шкідливі речовини. До того ж, в парильні шкіра позбавляється від відмерлих клітин, вона стає гладкою, пружною і еластичною.
3. У лазні можна легко схуднути
За один сеанс скидається 2-3 кг. Але для цього потрібно дотримуватися певних правил: не можна їсти і пити перед відвідуванням лазні, після виходу з парильні можна прийняти теплий (не холодний) душ, після процедур небажано нічого пити.
4. Лазня допомагає при проблемах з верхніми дихальними шляхами
Слизові в цій області добре прогріваються, що полегшує дихання і в цілому оздоровлює.
5. Лазня блогополучно впливає на серцево-судинну систему
Полегшується просування крові по венах і артеріях, застійні процеси в кровообігу усуваються. Все це покращує обмінні процеси в клітинах, а також насичує всі тканини тіла киснем.
6. У лазні усуваються надлишки молочної кислоти
Завдяки чому любителі лазні відчувають себе більш бадьорими і відпочившими порівняно з іншими людьми.
7. Парні процедури допомагають впоратися з проблемами травлення
У лазні знижується кислотність шлункового соку.
8. Лазня покращує роботу нервової системи
Вона розслабляє і знімає напругу. Збуджувальні процеси центральної нервової системи посилюються, а відновні функції в периферичних нервах стимулюються.
9. Лазня оберігає від артритів і радикуліту
Адже кожен з нас мріє відстрочити прихід старості.
10. Регулярні походи в лазню забезпечать здоров’я сечостатевої системи як чоловіків, так і жінок
Кому ж не хочеться вести активні статеве життя і народжувати здорових дітей?
11. Лазня підвищує імунітет
Що особливо важливо в період міжсезоння і холодів.
