Печінка виконує понад 500 життєво важливих функцій — від виробництва жовчі до знешкодження токсинів. Важливо знати основні функції печінки https://budzdorova.synevo.ua/tlo-i-rozum/pechinka-lyudyny-de-znahodytsya-budova-funktsiyi-ta-yak-vyznachyty-zahvoryuvannya/ та вміти розпізнавати її захворювання. Читайте далі — які щоденні звички надзвичайно шкідливі для цього органу (і всього організму загалом).
Як вживання алкоголю шкодить печінці?
Навіть помірне вживання алкоголю негативно впливає на здоров’я печінки. Коли спирт розщеплюється, утворюються речовини, що спричиняють запалення та пошкодження печінкової тканини. Через це можуть виникнути:
- жирова хвороба печінки;
- алкогольний гепатит;
- печінкова недостатність;
- цироз тощо.
Ризик залежить від кількості та регулярності вживання алкогольного напою, а не від його виду. Тож звичка випивати келих вина після роботи чи пляшку пива теж шкідлива.
Паління: небезпека для печінки
Токсичні речовини з тютюнового диму надходять у кров і збільшують навантаження на печінку, яка тим часом намагається їх нейтралізувати. Токсини спричиняють окиснювальний стрес, сприяють розвитку запалення та погіршують здатність органу знешкоджувати токсини.
Регулярне паління підвищує ризик фіброзу, цирозу й онкологічних захворювань печінки. Ризик зростає, коли негативних чинників впливу стає більше: наприклад, якщо ви вживаєте алкоголь чи маєте вірусний гепатит.
Чим небезпечний для печінки фастфуд?
Регулярне вживання обробленої жирної та солодкої їжі — одна з найчастіших причин жирової хвороби печінки у людей, які відмовилися від алкоголю. Звичка регулярно заміняти повноцінні обіди гамбургером і картоплею фрі може спричинити розвиток запалення в клітинах органу.
Найкраща профілактика хвороб — це відмова від алкоголю та паління, здорове харчування і активний спосіб життя. Якщо ви все ж відчуваєте нудоту чи важкість у правому боці, маєте проблеми з травленням, то не можна ігнорувати ці симптоми — краще звернутися до лікаря.
