Як старіти повільніше?
20 надійних способів для збереження молодості
- Купіть велосипед.
- Закохайтеся. Ніщо так не дисциплінує тіло, як бажання подобатися…
- Худніть. З віком перед людиною постає неминучий вибір – обличчя чи тіло. Тримати тіло у формі можливо, обличчя – ні, принаймні без пластичної хірургії чи косметології.
- Не їжте після сьомої.
- Не заздріть і не брешіть!
- Спіть не менше восьми годин (за винятком випадків, зазначених у пункті 13).
- Витрачайте гроші легко і весело. Робити накопичення – така сама ознака старості, як волосся у вухах…
- Відпочивайте. Мінімум двічі на рік.
- Будьте допитливі. Людина, яку цікавить вона сама, скоро зможе захоплено розповідати тільки про свої хвороби.
- Навчіться радіти дурницям, хоча б гарній погоді, бузку, що розпустився, або нічному солов’ю.
- Не плутайте розкіш і комфорт зі щастям.
- Ніколи не кажіть: “Я боюся”.
- Якщо з’явилася можливість поїхати в ніч, поїдьте. Краще проспати роботу, ніж життя.
- Будьте щедрими.
- Не вірте в теорії змови. Вони помилкові.
- Будьте легкими на підйом. Не треба зважувати, обмірковувати і рефлексувати. Дійте. “Головне вплутатися в бій, а там подивимося”, – стверджував Наполеон. Так, він погано закінчив – ніхто не сперечається… Зате як яскраво жив!
- Будьте, як птахи, або живіть сьогоднішнім днем – не вчорашнім і не завтрашнім.
- Не сутультеся.
- Не намагайтеся виглядати молодше – будете виглядати смішно. Треба виглядати добре, але на свій вік.
- Не скаржтеся на життя. Взагалі не скаржтеся.
