Вчені: Здорове харчування допомагає дітям навчитися читати

Здорова їжа і правильний раціон можуть допомогти дітям швидше навчитися читати. Про це повідомили фахівці з Європейського центру мікробіологічних досліджень.

Для отримання відомостей про зв’язки раціону дітей з їх навичками в читанні довелося провести ряд досліджень, в яких взяли участь приблизно 300 дітей. В ході дослідів вони були поділені на дві групи. Першій з них запропонували перейти на здорове харчування, при цьому активно займаючись читанням. Друга група повинна була дотримуватися свого звичного раціону, читаючи щодня.

У підсумку виявилося, що діти, які приймали тільки здорову їжу, навчилися швидко читати значно раніше представників другої групи. Представники першої групи вживали їжу з високим вмістом овочів, фруктів і ягід, риби, цільного зерна, і ненасичених жирів, з низьким вмістом червоного м’яса. За словами фахівців, саме білок відіграє ключову роль у зміцненні нейронів мозку та активізації його роботи.

 

Comments

0 comments

Про Андрій Петренко

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

one × 5 =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh