Відмова від соцмереж значно зменшує стрес

Виявляється, що соцмережі можуть бути причинами стресу. Дослідники з’ясували, що відмовившись від Facebook, Twitter та інших соціальних мереж, життя людини стані спокійніше.

В ході експерименту, у тих, хто відмовився заходити на свій аккаунт Facebook, була знижена суб’єктивна оцінка задоволеності життям, але вчені з Австралійського католицького університету та університету Квінсленда заявили, що поява такого “побічного ефекту” від відмови Faceboo, зумовлене лише короткостроковим періодом експерименту. Дослідники кажуть, що в довгостроковій перспективи експеримент матиме позитивний вплив на людину, адже він, у буквальному сенсі, перестає бути “в’язнем” соцмереж.

У досліді взяли участь 138 осіб. Протягом 5 днів вони складали на аналізи слину і описували свій емоційний та психологічний стан. Рівень кортизолу, гормону стресу, значно знизився, і випробувані почали менше переживати, але про це в ході експерименту їм не повідомляли.

Comments

0 comments

Залишити відповідь

Ваша електронна адреса не буде опублікована.

7 + seventeen =

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Ми виявили Ad Blocker!

Для коректної роботи порталу просимо вимкнути Ad Blocker.
На сторінках відсутня агресивна реклама.

How to disable? Refresh